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如何预防小儿感冒

发布时间:2020-02-2656714次收听

语音内容:

预防小儿感冒要做好隔离,做好孩子的护理,室内多通风,注意饮食,加强锻炼,接种疫苗。
一、家里出现有呼吸道感染患者时,要做好预防,大人要戴好口罩并且尽量避免接触孩子,以减少这种呼吸道的感染的传播。
二、要根据气候变化及时给孩子增或减衣物,尤其孩子运动后出现出汗较多时候,要注意保暖,及时换上干爽衣物,避免着凉,注意室内温度,避免过热导致出汗,也避免过冷。
三、多通风,避免去人多和空气不流通的地方,要注意个人卫生,要给孩子养成勤洗手的习惯,减少病原体感染的几率。
四、饮食上要营养均衡,不能偏食挑食,蔬菜水果和蛋白质合理搭配,科学营养,避免出现营养不良抵抗力低下。
五、适当的锻炼可以提供机体的免疫功能,可以预防感冒。
六、按照免疫程序按时接种疫苗,某些疫苗针对特定病原体,同时疫苗也能促进机体免疫功能。

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