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阳虚体质如何治疗和调理

发布时间:2020-03-1763257次收听

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阳虚体质者多出去晒晒太阳,多看励志的故事,听令人振奋精神的音乐。饮食上不要吃寒凉的食品,多吃温补的食物,如鸽子汤、羊肉、鸡汤,多吃虾、带鱼、鳗鱼具有滋补肾气的作用的食物。枸杞子、核桃仁、红枣、韭菜具有补肾助阳的作用的食物可以酌情选用。要多在温暖的环境中生活,不要在潮湿阴冷的环境中工作和生活,做好身体的保暖,多喝热水,少熬夜,也不要睡懒觉,每天要在阳光充足的环境下适度地进行体育活动。冬天注意保暖,加强运动,提高身体的素质,可以有效的防治阳气虚
阳虚体质的患者往往精神萎靡,对任何事情都没有兴趣,思维比较迟钝、缓慢,甚至记忆力减退,患者不要吃苦瓜、凉菜、西瓜、香蕉、梨、螃蟹、冬瓜比较寒凉泄阳气的食物,夏天也少吃冰冷、冰冻的食物,夏天要注意提升阳气,冬天可以熬当归生姜羊肉汤温补驱寒。

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阳虚怎么调理
阳虚吃什么药1.金匮肾气丸:温补肾阳、化气行水,用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒、肢冷。2.桂附地黄丸,主治功能是温补肾阳,用于腰膝酸软、肢冷尿频,本品中有肉桂,属温热药,不适宜用于具有口干舌燥、烦躁气急、便干、尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病的患者。3.至宝三鞭丸,主要补血生精、健脑补肾,用于肾虚所致体质虚弱、腰酸背痛、头晕、心悸、健忘、虚汗、畏寒、失眠、面色苍白、气虚食减。阳虚怎么补最快最好由于每个人体质不同,导致阳虚的原因也不同,所以不存在最快和最好。阳虚一般都是通过中药调理治疗,患者平时也要注意饮食和生活习惯,可以选用药物养生,可选用补阳祛寒、温养肝肾之品,常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等。成方可选用金匮肾气丸、、全鹿丸。若偏心阳虚者,桂枝甘草汤加肉桂常服,虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者,选择理中丸,成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。阳虚吃什么食物阳虚的患者平时可以吃温性或者热性的食物,但是不宜过量,否则会伤及津液,引起阴虚火旺的症状,温性的食物能够起到温中散寒,通阳补气的功效。常见的食物有羊肉、牛肉、葱白、生姜、韭菜、龙眼肉、荔枝、橘子、南瓜、红糖等。常见的热性食物有胡椒、辣椒、高良姜和白酒。此外平时要注意保暖,避免喝冷饮,梨子、冬瓜、苦瓜这类寒凉的食物要尽量避免,增加体育锻炼,促进气血的运行,可以同时配合艾灸调理,穴位上可以选择足三里,关元,气海,神阙,三阴交,肾腧。
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小腹发凉怎么调理
小腹发凉症状多数情况下,可以见到肚子发凉,同时伴有腹部腹胀或腹痛,或大便不成形,或出现痛经,即在来例假时,小肚子凉更加明显,此种情况往往提示下焦虚寒的存在,由于平常疏于调理,如平常吃冷的、寒凉的食物过多,损伤脾胃的阳气。另外,可能是居住的环境较阴冷、潮湿或者是现在的办公环境,空调开得过于低,温度比较低的环境下工作和生活,会损伤人体的阳气。另一种情况是平常吃的药物影响,吃寒凉的药物,时间过久或剂量偏大,会损伤体内阳气,出现小腹发凉症状,可以用温阳补气的药,如小茴香、乌药等。
男人阴虚和阳虚区别
男人的阴虚和阳虚,它的不同是他症状表现不同,致病因素也不同,它的治疗也不同,一般男人的阴虚,就是它的肾阴的一个不足。主要表现在腰膝酸软无力、头晕耳鸣、口干、心烦、失眠,手足心发热、容易出汗,可能会有早泄、遗精这些症状,如果出现这些症状,我们治疗的大法是要滋阴补肾的,如果男人的阳虚,就会主要见到一些功能衰退所引起的症状,除了阴虚有的那些症状,一般还会再有畏寒、怕冷、手脚冰凉、腰背发凉、尿频、尿急,还有阳痿、心率功能减退、不育,也就是说在男子去男科检查,会见到人家报,就说精子是量不够,精子的活动度低、质量不好等等这些情况,另外还会伴有神疲乏力这些症状,如果是一个阳虚不足的,是需要用温阳补肾的办法的。如果病比较久了,也有可能出现阴阳俱虚的情况。阴阳俱虚就是说,它既有上面我们说到的阴虚症状,又有阳虚的症状,两个都有。一般男子平常要注意,不要老熬夜、睡眠不足,这些都容易损伤我们的阳气。另外有些人有坏的习惯,比如手淫这些,直接伤到我们的肾的肾阴、肾阳的。另外工作压力比较大,过度紧张、缺乏锻炼,还有长时间久坐不动等等,这些原因都会导致一个阳虚或者阴虚的一个情况的发生的,所以日常生活中,注意调节生活节奏,然后注意运动锻炼。
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阳虚是什么病
阳虚是指一个中医的名词,它主要指机体阳气虚衰、机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。在中医而言,阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳虚,则机体的功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等等。阳虚主要的表现为畏寒肢冷,面色苍白,大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等等。它的病因病机主要有先天不足、禀赋虚弱、房事不节、肾气亏损、劳倦过度、耗损正气、行气受伤、七情过极、损伤脏腑、久而不复;饮食不节、损伤脾胃、不能化生精微、气血不足、内不能和调于五脏,外不能洒陈于六腑,渐至表里俱虚,起居失常,劳逸失度,损神伤形,耗气伤血。综合诸种病因,总不外先天与后天两方面的因素。
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男性肾阳虚怎么办
可以用艾灸自我保健,如关元穴、气海穴、太溪穴,温养阳气补肾,选用具有温阳补肾的中药,适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、四肢发凉、怕冷、小便不畅等,前列腺问题,尿频、排尿不畅等情况,可用肾气丸和。男性肾阳虚,如有腰酸、怕冷、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退或注意力不集中,有阳痿、遗精、出汗、疲劳、脱发、尿频、无力等症状,多半属于肾阳不足导致的。要在男科医生指导下选择用药,不要盲目用药,还要保持良好的饮食和运动习惯,才能达到良好的补肾效果。
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男人阴虚和阳虚的区别
男人阴虚和阳虚症状表现不同,致病因素也不同,治疗也不同,男人阴虚是肾阴不足,主要表现在腰膝酸软无力、头晕耳鸣、口干、心烦、失眠,手足心发热、容易出汗,可能会有早泄、遗精等症状,如果出现这些症状,治疗要滋阴补肾,如男人阳虚主要见于功能衰退引起的症状,除阴虚症状,一般还有畏寒、怕冷、手脚冰凉、腰背发凉、尿频、尿急,阳痿、心率功能减退、不育等。精子量不够、精子活动度低、质量不好等情况,伴神疲乏力等症状是阳虚不足,是需要用温阳补肾的办法。病久可能出现阴阳俱虚的情况。日常生活中注意调节生活节奏,注意运动锻炼。
怎么治疗阳虚
治疗阳虚从食物上讲可以吃补肾温阳的食物,如鹿茸红参,还有一些补肾温阳的药物,如牛鞭、肉桂、韭菜。还可以用理中丸,金匮肾气丸等进行调理。中医的阳虚一般在气虚上它发展了更进一步,有一些如怕冷,手足发冷,像性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。另外阳虚在脏腑如果表现,如有桂枝龙骨牡蛎汤,如果有腹胀腹痛,吃东西容易腹泻,有脾阳不足有理中丸,肾阳虚,有金匮肾气丸等等进行调理。
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2019-12-18

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女性阳虚怎么调理
阳虚一般是指人体阳气不足、温煦功能减弱而引发的一种表现,可能是饮食不当、久居寒凉之处、年老久病等原因所致。常见的症状是面色苍白、畏寒、手足温度低、精神疲倦、水肿等。阳虚的女性一般可以通过运动、注意饮食、药物治疗的方式调理。
阳虚吃什么
阳虚患者在饮食上需要注意以下几点:一、避免吃生冷食物,如冰淇淋、冰棍等其它从冰箱里拿出的食物,以及水果沙拉、蔬菜沙拉等;二、多吃温性食品,比如羊肉等;三、做菜时可多加一些温补作用的调料,如干姜、花椒、小茴香,肉桂等。
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如何预防慢性病
现代社会人们的生活水平提高了,慢性病却越来越多、越来越难治了,这是什么原因造成的呢?这些严重影响人们生活质量,甚至夺走人们生命,给无数患者和家庭带来巨大痛苦的慢性病又是什么时候开始在人们原本健康的身体中偷偷“生根发芽”的呢?
阳虚是什么意思
疾病会给我们的身体带来很大危害,为了不被这样的疾病所困扰,大部分人都会选择合适的方法来进行治疗,因为这样身体才会好的更为快速。阳虚这样的疾病在生活中也与不少人患有,那么阳虚是什么意思?
肾阳虚舌苔什么颜色
舌头作为人体重要的器官之一,有很多疾病出现时,它会有所反应。肾阳虚舌苔什么颜色?这是现在很多人想要了解的问题。正常人舌头的颜色浅淡,如果颜色为深红色,而且舌苔厚白,就有可能是肾阳虚。这时候需要我们到医院检查,进行正确的治疗。
女人肾阳虚是什么原因引起的
大家知道男性患有肾虚的情况比较多,其实女性也会患有肾虚,并且一些女性肾虚的危害要比男性还要更严重,所以一旦发现患上肾虚一定要及时正规治疗。那么,现在我们可以先来了解一下女人肾阳虚是什么原因引起的?
女性一般阳虚还是阴虚
临床上女性阳虚、阴虚症状都有。阳虚有四肢畏冷、胃怕凉等症状,阴虚一般较燥热、急躁易怒、情绪波动大、失眠健忘、盗汗等。阳虚一般由气虚发展而来,往往觉得乏力、没精神、四肢倦怠、面色晄白。阴虚是精神较亢奋,精力较充沛,在临床上要注意鉴别。平时要养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜。适当地锻炼身体,增加日照的时间,改善体质,注意保暖,避免寒冷刺激。阴平阳秘,阴阳平衡才是最佳的状态。总之,阴虚和阳虚女性都很多见,具体根据症状辨别。如辨别不清,到医院寻求医生帮助,辨证论治。
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阳虚体质如何调理
阳虚体质表现为怕冷,容易手脚冰凉。若是脾阳虚的体质容易腹泻、腹胀等。生活中应该注意饮食健康,少食或不食生冷食物,比如生鱼片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外还需注意保温保暖,可以多吃补气温阳的药物,也可采取中医调理。