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防治心脏病应注意什么

发布时间:2021-05-2869606次收听

语音内容:

防治心脏病应该注意避免各种诱发心脏病的因素。平时尽量不要过度的紧张或者过度的兴奋,要稳定好情绪,保持乐观的心态。
要尽量的戒烟、戒酒,不要玩过度紧张的电脑游戏,要避免久坐、缺乏运动,控制脂肪和钠盐的摄入量。如果平时患有高血压,应该积极的服用降压药物,多吃一些有协助降压作用的食物。患有高脂血症动脉硬化的病人,应该遵医嘱服用他汀类的药物,既能够降低血脂,又可以稳定斑块。
如果血糖异常,也应该选择合理的方法进行控制。因为超过40岁以后患心脏病的几率会增加,所以40岁以后的人群要每年进行体检。

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