跑步可以降血压吗
发布时间：2021-05-121181629次收听
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心率快会导致血压高吗
心率快一般不会导致血压增高，但是血压升高往往可能出现心率加快的症状。引起心跳快有一些生理性的原因，包括紧张、激动、劳累、熬夜、咖啡、浓茶等。还有一些病理性的，包括心脏疾病、甲亢、感染、休克，这些都可以引起心跳快。这些心跳快往往不一定引起血压高，比如休克、甲亢的时候，可能心跳快还会引起血压低。心跳快会引起血压高，往往都是交感神经兴奋、刺激的情况下，可以引起心跳快，又引起血压高。这些情况下，可以通过改善环境、生活方式、改善睡眠，能够自我好转。
高血压沙坦类药有哪些
沙坦类的药物，全称为血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，主要分为两类：第1类是联苯四唑类的药物，主要包括氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦以及坎地沙坦等；第2类是非联苯四唑类的药物，包括替米沙坦以及伊普罗沙坦等药物。沙坦类的药物是临床非常常用的一类降压药。血管紧张素Ⅱ是有强烈的收缩血管作用的物质，属于人体内产生的强度最高的内源性升压物质，沙坦类的药物服用以后，能够有效的抑制血管紧张素Ⅱ与受体的结合，从而起到降低血压的作用。
二手烟会引起高血压吗
二手烟当然也是会引起高血压的。二手烟里面同样也是含有尼古丁等有害的物质，可以促使血管收缩和损害血管的舒张功能，而且长期的吸烟会促进动脉粥样硬化的发生，这些都会促进血压的升高。长期吸二手烟不但会引起高血压的发病风险升高，而且还会增加冠心病、脑血管病以及呼吸系统疾病等的发生，从而对人体健康产生不利的影响。因此在平时不但不要吸一手烟，也不能吸二手烟，要远离吸烟的环境，吸烟的人要积极的戒除，保持家庭及公共场所的无烟环境，才能更有益于人体的健康。
高血压会引起心肌缺血吗
高血压会导致心肌缺血的发生。心肌缺血一般是由于冠状动脉狭窄或者阻塞，导致心肌部位的血液供应减少，这样会导致心肌缺血，出现一些心脏相应症状。临床上引起心肌缺血的原因比较多，比如高血压性心脏病，就是一种比较常见的原因。高血压性心脏病一般是由于血压的升高导致心肌发生肥大和增生，这时由于相应的血液供应并没有得到相应的增多，所以会导致心肌出现相对性的缺血，随着高血压疾病的逐步进展，这种病变通常会持续加重，导致心肌持续肥大，出现心肌缺血的表现，如果严重还可能会导致心肌梗死的发生，严重威胁患者的生命安全。
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高血压为什么不能吃西瓜
高血压患者如果不控制西瓜量的食用，会导致血糖的升高，引起糖代谢障碍。高血压患者可以吃西瓜，对于合并糖尿病的高血压患者要少量服用。西瓜含钾比较高，具有利尿作用，可以有效的实现患者体内的多余水分排出，对血压有辅助的作用，比较符合高血压患者的饮食要求。但是不是所有的高血压患者都可以毫无禁忌的吃西瓜。合并糖尿病的高血压患者，可以少量服用西瓜，应该根据每日的能量代谢、能量的摄入量来折换，减少其它的含糖食物的食用。高血压的朋友鼓励吃水果，长期水果的摄入还有利于血压平稳。
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高压不到90正常吗
高压不到90是不正常的，成人正常收缩压应该在100~130毫米汞柱，舒张压应该在65~85毫米汞柱之间。当收缩压高压在130~139，舒张压低压在85~89毫米汞柱间时称正常血压高值。临床上小于90/60毫米汞柱的血压称休克血压，常提示患者有严重心脏泵血功能障碍，可能导致全身各器官供血不足，出现相应症状表现，严重威胁生命健康。但部分体质非常瘦小的成年人，基础血压水平也偏低，即便他的血压高压在80~90毫米汞柱之间，并不影响全身的各器官的血液供应，是可以维持正常生活的。
高血压怎么确诊
高血压是一种慢性病，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，确诊高血压主要是通过患者的病史，体格检查及相关的辅助检查等，确诊高血压时可用血压计测量血压，这种是最有效的。平时应该保持低盐低脂肪的饮食。
高血压看什么科
血压是血液在血管内流动时对于血管壁所产生的压力。高血压是指血液对于血管壁的压力超过了正常值范围，并对身体内的各个组织器官产生病理性改变。也就是说高血压是属于心血管疾病的范畴，所以对于高血压患者应该先到心血管内科就诊检查并做相应的治疗。当然，血压还分原发性高血压和继发性高血压，有一些继发性高血压还可以去内分泌科就诊治疗，比如嗜铬细胞瘤、肾上腺占位性病变引起的血压升高等等。不管是属于哪一种类型的高血压，首要任务都是先得积极平稳控制好血压，同时对于能引起血压升高的危险因素也应该加以控制，而且还应该按时规律用药，这样才能真正平稳控制好血压，减少心脑血管疾病的发生。
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年轻人血压高怎么办
年轻人一旦得了高血压或发现自己血压有升高应该：第一，监测血压，如果年轻人发现血压高，应该开始规律测量血压至少三天，建议至少每天三次，分早中晚进行。如果有条件还可以多点测量，比如每隔两小时进行一次，同时把数据记录下来以备去医院就诊时提供给医生，从而根据该血压记录波动状态给予更详细治疗方案。第二，生活方式干预，一般年轻人得高血压很大程度是因为不良生活习惯。因此，应该低盐低脂饮食、运动、积极控制体重、保持精神放松，通常就可以把血压降下来。
高血压补钙好吗
国外的研究以及我国的流行病学的研究证实，日钙的摄入量与血压的水平呈负相关，也就是说每天钙的摄入量多者，血压是低的。补钙的机理是钙的细胞膜稳定作用使得血管平滑肌松弛下来，同时钙的摄入使得尿钠的排出增加，这样，尿钾的排出减少，钾对细胞膜具有稳定作用，所以高钙的摄入能够对抗高钠的有害作用。我国传统的饮食习惯是都喜欢喝粥而不喜欢喝牛奶，其实牛奶是含有丰富的钙质，而且与蛋白质的结合极易被人体消化吸收。如果对牛奶不耐受，可以喝酸奶；同时阳光下的运动也是补钙降压最好的方法。
年轻人高血压怎么办
对于现代的人们来说，高血压成为了较为普遍的疾病，而随着人们生活中习惯的改变等等因素，导致了现代出现高血压更趋向于年轻化，现代高血压不仅仅是老年人才会出现的疾病，很多年轻人也受到了高血压的困扰，那么，年轻人高血压怎么办呢？
掌握八大指标，健康自己把握
现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的不断增大，在工作日，人们把几乎全部的注意力都投放在工作上，以保证工作效率和质量。这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高，其他区域，比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低，因此，即使有病，人也不容易察觉出来。
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孕妇血压高对胎儿有影响吗
怀孕期间血压如血压急剧增高，会导致孕妇发生危险，出现抽搐、痉挛、缺血、缺氧等等症状，容易导致胎儿出现相关的缺血症状甚至死胎等相关病变。对于高血压孕妇来说，要专门需请心血管的医生或者妇产科的医生两方面结合处理。
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