约80%以上高脂饮食人群可能会出现功能性消化不良症状。如在进食、牛奶、芝士等乳制品后出现症状，可能主要是由于乳糖酶缺乏，机体对乳糖不耐受，导致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括动物内脏、肥肉，这些食物消化代谢的速度较慢，长时间大量摄入容易造成腹胀、腹痛。动物内脏是最容易被我们忽视的隐形高脂食物，为了避免摄入过多的脂肪造成胃肠不适，也要控制好动物内脏的进食量。另外，如果在烹饪时不注意烹饪方法，经常用油炸的方法烹饪食物，也容易造成不易消化的情况。

消化不好可以使用药物、饮食干预以及改变不良生活习惯来缓解。但要根治的话还应针对不同病因进行治疗。消化不好是一种常见的临床症状，是由胃动力障碍所引起的。症状主要有上腹痛、早饱、腹胀、嗳气，不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状。可以通过以下方法缓解症状。1.药物可遵医嘱使用莫沙必利、甲氧氯普胺以及多潘立酮片等胃肠道动力药进行治疗；也可口服消化酶制剂如复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等药物帮助消化，也可遵医嘱使用胃苏颗粒等中成药进行治疗；可以通过服用中药调理脾胃来改善消化不好。2.饮食消化不好的患者尽量少吃红薯、燕麦等富含粗纤维难消化的食物；少吃富含油脂的动物类以及油炸食物；尽量少喝浓茶、咖啡。可以适当吃些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。3.生活习惯消化不好的患者需要避免一顿吃得过饱，并要细嚼慢咽；切不可暴饮暴食；还饭后适当运动，但强度不宜过大。通过以上措施可以有效缓解消化不好，但如果要根治的话还需及时就医判明病因，对因治疗。

消化不良的患者是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有很多的益生菌，益生菌它的作用是有效的调节肠道内的菌群平衡，它能够促进消化和吸收。所以说消化不良的患者，酸奶是非常适合的，而且受大家的欢迎，酸奶中的营养成分比较丰富的，它还含有钙，但是选择酸奶，要选择尽量选择纯的牛奶，不要选择酸奶的饮料。如果选择酸奶饮料，容易发生腹泻等症状，但是喝酸奶的量不要过多，过多会加重胃肠道的负担。消化不良在饮食上，要以清淡的容易消化的饮食为主。要戒烟戒酒，尽量不要喝浓茶、咖啡等一些饮料。

相信问这个问题的患者，肯定做了很多的检查，假如说胃镜的检查提示患者没有什么特殊的胃部疾患，它可能就是慢性的浅表性胃炎，或者是慢性非萎缩性胃炎这种疾病，这个时候才能够诊断患者是消化不良。消化不良有的患者会有腹痛很严重的症状，但是做了胃镜和B超之后没有发现任何病变，这个时候就考虑是功能性消化不良而导致的腹痛，可以给患者对症用一些药物。当然有的患者还会有早饱、恶心、嗳气、腹胀等等这一系列症状，但经过了胃镜和影像学的检查，排除了其他问题，都认为是消化不良引起的，这种情况首先可以给药物进行对症的治疗，使疾病得以痊愈。大家知道消化系统的疾病和饮食是密切相关的，当然和精神压力和所处的环境气候等都有关系；还有不良的生活的习惯、嗜好等，所以要想使消化不良治愈，一定要注意饮食，调整精神心理方面的因素，从而可以使消化不良得以治疗，得以治愈。

小儿消化不良的主要表现以吐奶为主，严重时会有呕吐或腹泻，对于四岁以上或稍微大一点的孩子，能够自己表述，这种消化不良会表现为腹部的不适、腹痛、腹胀、不思饮食、食欲不振，还会有打嗝、腹泻、呕吐的表现。小儿消化不良，西医叫做功能性消化不良，功能性消化不良和平时所说的小儿消化不良基本上是一个情况。