颈椎增生如果合并疼痛、酸胀、麻木等症状，可通过调整生活方式、按摩、牵引、小针刀松解、药物缓解等等。如颈椎增生发生在椎体后缘，压迫脊髓神经，或颈椎前缘增生压迫食道引起吞咽困难者，需要及早手术解除压迫，避免病情进展造成不良后果。颈椎增生即颈椎骨质增生，老百姓称为“骨刺”，是由于年龄增长、劳累、关节创伤等长期慢性损伤引起骨性组织增生，与颈椎退行性改变、头颈部长期处于单一姿势位置、负重、外伤、劳损等有关。临床上本病的发病率较高，大多数骨质增生不会引起临床症状，也无需特殊处理。所以颈椎骨质增生的治疗需根据临床症状与骨质增生的关系决定，最好的治疗方法是自我保护，改变不良习惯，避免病情进展。

颈椎轻度骨质增生实际上它是存在于大量的人群当中。我们知道现在大概30多岁之后很多地方都有体检，体检之后发回的报告很多放射科的医生就会报一个颈椎轻度骨质增生，实际上我们大可不必害怕。我们要正确的认识骨质增生这些这个问题，它就是一个蜕变，所谓蜕变就是生老病死的一个过程的改变，就像自行车、电视机一定是不会越用越新，没有关系如果你没有临床症状，颈椎也不疼，工作也没有问题，生活也没有问题你就不用管它，增生就增生，只要没有临床症状就可以。那么对于一些有临床症状的病人。我们可以采取一些理疗按摩牵引缓解临床症状。增生是一定存在的。我们也不可能用什么药物来使增生消除。它就是伴随着我们的。所以我们不用过多的去害怕它。我们要一定要正视骨质增生的存在。

出现颈椎轻微的骨质增生，说是由于退变引起的生理改变，随着年龄的增长，或多或少都会出现骨质增生，主要看一下骨质增生有没有引起颈部的疼痛和上肢的麻木，如果骨质增生没有明显的症状，平时多注意保暖，多活动颈部的肌肉，不要长时间的低头做一下颈部的保健操，适当的进行颈部的按摩，缓解局部肌肉痉挛，如果颈椎的骨质增生引起颈部的疼痛和僵硬，就需要进行治疗，可以做一下局部的牵引针灸。艾灸等方法，缓解颈部的疼痛不适，如果出现颈椎骨质生压迫神经，或者血管引起头晕和上肢麻木，可以口服点西比灵胶囊和甲钴胺片扩张血管和营养神经，也可以外用一些活血化瘀的膏药，平时保持坐姿端正，不要枕太高的枕头，防止颈椎骨质增生进一步加重。

首先颈椎变直，需要明白原因，往往因为在日常学习、工作中，过久保持某个不良姿势导致，所以平时需避免长期不良姿势。一、长时间学习、工作中需坐直坐正，不可过于低头伏案。二、平时坐着或躺在床上时不要过于低头久玩手机、看书、看报纸等。三、平时睡眠时，姿势应尽量改善，可以使用适合人体基本生理曲度的枕头，使用平板床，俯卧位面向地面，双手背在后面，头部抬离床面，尽力后仰进行颈部肌肉锻炼。四、平时加强颈部功能锻炼，缓解颈部肌肉疲劳不适，多做颈部轻柔活动及上肢运动，以利于颈部血液循环以及肌肉张弛的调节。

颈椎酸痛程度较轻时可通过热敷、按摩、贴膏药等方式缓解，如果效果不佳，应该至当地医院就诊进行诊治。一、保暖，可以进行各种的热敷、热毛巾等。二、贴各种膏药、按摩、口服止痛药、活血化瘀药、理疗针灸、中药熏洗、红外线、中频电疗等。三、做适度颈部健身操改善局部黏连、活动受限等。四、如治疗无效，且症状不断加重则进行手术治疗。颈椎酸痛往往是由于日常生活工作压力大，长期低头伏案工作、低头久玩手机以及电脑，平时姿势不当等原因引起颈椎退行性变、颈椎相应骨质增生、颈椎局部软组织炎症等，继而引起颈椎酸痛甚至屈伸、旋转的功能障碍等症状。