绝大多数耳鸣没有用一个动作就能消除耳鸣的方法，只有一种，临床常见的叫搏动性的耳鸣，搏动性耳鸣用一个简单的动作确实可以消除耳鸣，比如一侧耳朵一跳一跳的耳鸣，用手摸到这一侧的颈部的大血管用力按压，很快耳鸣就消失了。但这种方法仅仅是临床上可以判断，到底是不是血管源性的搏动性耳鸣，而不能作为一个治疗方法，因为即便是搏动性耳鸣，也不可能让病人一直压着血管，压时间长了可能大脑还会缺血、缺氧，所以绝大多数耳鸣没有办法，仅仅通过一个动作，就一个简单的动作就可以消除，这个完全可能是患者自己臆想出来的，如果真的是那么简单，耳鸣就不是临床常见的难治的疾病了，绝大多数神经性耳鸣是因为内耳缺血、缺氧导致的，即便积极地治疗，也只有一部分人耳鸣会消失。有很多老人在做操，很多人教老人一些保健的方法，说有耳聋、耳鸣可以做，每天去揉搓耳廓或者按压耳廓，就像针灸、按摩一样就能够消除耳鸣，其实对慢性的主观性的神经性的耳鸣，绝大多数这种方法是没有效果的，所以只有是因为血管斑块狭窄导致的搏动性耳鸣，可以通过按压血管，使耳鸣短暂消失，仅仅起到诊断作用，而不能起到治疗作用。

耳朵跟肾在中医上有一定的辨证关系。当有耳朵的症状，比如说耳朵的听力下降、耳鸣或者是耳痛、耳闷等这些症状的时候，一定先要到医院就诊，而不是先自己给诊断是否是有肾虚等这些情况。到医院检查以后，主要是首先要看耳朵的情况，通过耳内镜以及耳朵CT的检查，通常能够明确耳朵引起症状的原因。比如外耳道的一些炎症，或者是外耳道的一些肿瘤，还有中耳的急性炎症、肿瘤以及内耳的病变，都可能会引起耳朵的症状，像耳聋、耳鸣以及耳闷等这些情况。当有了这些耳部症状的时候，首先需要到医院就诊，经过积极地治疗，通常绝大多数病人症状是能够完全痊愈的，只有少数慢性的像耳鸣，或者是耳聋的情况，也可以到中医科进行就诊，通过辨诊，如果跟肾有一定的关系，通过中药的治疗，有一些病人耳鸣的情况也会缓解。

耳膜内陷不算是耳鸣，但是会引起耳鸣的症状，两者并不是同等关系，而是因果关系。耳膜内陷一般都是因为那样压力改变造成的，例如在高气压环境中，或者是发生上呼吸道感染时，都有可能会导致那样压力改变，从而引起耳膜内陷，当耳膜内陷比较严重时，就可能会引起耳鸣症状。而大多数耳膜内陷都是可以自行恢复的，当耳膜恢复正常之后，咽鼓管功能恢复，耳鸣症状会逐渐消失。另外，当出现耳膜内陷时，也可以适当的做捏鼻鼓气动作，能够促进耳膜内陷恢复，缓解耳鸣症状。

病理性的疾病、不良的生活习惯、癔症等会引起耳朵嗡嗡响。一、耳部疾病，比如外耳道的耵聍栓塞、中耳炎、美尼尔病、突发性耳聋等会引起耳鸣。二、非耳源性的疾病，比如脑梗塞、脑血栓等中颅脑疾病，颈椎疾病、喷血也会引起耳鸣，三、不良的生活习惯，失眠、熬夜等也会引起耳鸣。四、有些患者是患有癔症者，也会出现癔症性的耳鸣。临床上引起耳鸣的原因是纷繁复杂的，患者可以通过系统分析的方法分析耳鸣主要原因。

耳鸣耳聋和耳部疾病有关，也和全身性疾病有关，还可能和环境因素、个人生活习惯等有关。耳鸣耳聋影响患者的正常生活，患者可能会出现食欲减退、睡眠不足等症状，全身性症状表现为头晕、头痛、四肢酸痛无力、浑身乏力、精神不振等。如果想治疗耳鸣耳聋，那就要找到引起耳鸣耳聋的原发病，从根源治疗疾病。在药物治疗上，可以选择血管扩张药，耳鸣抑制药，减轻耳鸣耳聋感。有感染出现的，要遵医嘱服用抗生素，如头孢，罗红霉素等。患者药物治疗效果不明显的，可以选择手术治疗。发现有耳鸣耳聋的症状，要尽快治疗，以免引起更加严重的并发症。平时生活中可以吃一些维生素片剂，对改善耳鸣耳聋，也有一定的帮助。要远离噪音污染区，注意用耳习惯。