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8个月宝宝可以吃什么辅食

发布时间:2022-07-2715662次收听

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8个月宝宝可以吃的辅食有:蒸鸡蛋、肝泥、肉沫、豆腐泥、虾泥、果泥、南瓜泥、西红柿、切碎的青菜等
8个月宝宝辅食中需添加柔软、半固体食物,一方面提供更全面的营养,一方面锻炼宝宝的咀嚼能力。
8个月宝宝开始出牙,辅食中开始添加一些相对需要咀嚼的软的半固体食物,有利于牙齿及牙槽发育。需根据宝宝的吞咽能力,遵循由细到粗、逐渐增加种类的原则添加辅食。主食为奶类(母乳和代乳食品)、粥、面条或米粉为主,辅食可添加:饼干、面包、芋头、红薯、切成薄片的水果等固体食物,要秉承多样化原则,营养全面。辅食可为:蒸鸡蛋、肝泥、肉沫、豆腐泥、虾泥、果泥、南瓜泥、西红柿、切碎的青菜等。
此期是宝宝学习食用各种食品、养成良好进食习惯的关键时期。家长要专门制作适合宝宝的食谱,不能用成人的饭菜喂宝宝,以免引起宝宝抗拒、出现挑食的不良习惯,增加以后断奶的难度。

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