腰椎滑脱术后康复训练有以下几个。第一，腰部背部肌肉功能训练，可以通过一些高抬腿的方式，或者通过边走边蹲的方式进行锻炼。这样可以增强四肢肌肉的力量，同时也会减少出现由于长期卧床而导致的腿部血栓。第二，在锻炼的过程中，可以采用五点法运动的方式针对。利用脚后跟，胳膊肘头部五个点来进行锻炼，这样能够舒展全身筋骨，达到全身的锻炼效果。但是在术后的康复训练过程之中，如果有不适应的情况，应该立即停止进行调整。一般进行术后康复训练通常在术后的三个月之后。这样身体恢复好转之后，才能够有更好的锻炼效果。也要加强营养的补充，可以多吃一些富含维生素蛋白质的食物，补充身体能量。

腰椎滑脱的预后效果很好。具体还是应该看每一个人的滑脱情况和个人的恢复情况。通过手术之后都能够有效缓解疼痛，对于有间歇性跛行的人，也能够改善他们的行走方式，恢复部位的功能，能够有效的提升腰椎滑脱患者的生活水平。在腰椎滑脱手术之后，一定要注重术后的认真护理，要按照医生的意见，进行相应的康复治疗，可以进行增强腰背肌肉能力，腿部力量的训练改善以往腿部乏力的情况。在日常生活中，要注意保护腰椎，尽量避免做劳累性工作。腰椎滑脱患者要选择专业度高的医生进行手术，这样才能够将手术的效果达到最好，安全性提到最高，也能够减少术后复发几率。

腰椎滑脱一般分为两型，分别是真性滑脱和假性滑脱。具体怎样辨别需要患者到医院进行系统的检查，可以通过进行CT、x光等检查方式进行诊断，如果出现了腰椎部有骨折情况的，就是真性滑脱。只存在拉长情况，而没有骨折的是假性滑脱。腰椎滑脱的类型不同，所以利用的治疗方式也是不一样的。真性滑脱可以采用手术方式来帮助腰椎归位，缓解压迫神经。而假性滑脱，可以通过服用药物的方式，或者进行相应的推拿按摩，来帮助腰椎缓解疼痛。而无论是哪一种滑脱类型，在疼痛的时候，都要积极的进行治疗，不要存有侥幸心理，这样才能够尽早的恢复健康。

椎体滑脱是指相邻两椎体发生向前或向后相对移位，依据发生滑脱的原因，分为椎弓发育不良性、椎弓峡部裂性、退行性、创伤性、病理性和医源性滑脱。以椎弓峡部裂性和退行性多见，腰椎滑脱患者症状轻时可以进行保守治疗，卧床休息，疼痛较为严重，可以口服非甾己抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。牵引、支具保护可明显缓解症状。先天性腰椎滑脱Ⅰ度以内且无明显症状的，无需特殊治疗。如果患者出现轻微的腰腿痛，可以口服非甾体抗炎药治疗。先天性腰椎滑脱Ⅰ度至Ⅱ度或Ⅱ度以上，患者有明显的腰腿痛症状，则需要进行手术治疗。退行性腰椎滑脱或峡部裂性腰椎滑脱，腰腿痛症状明显的患者应进行手术治疗。常见的手术方式为腰椎管减压，腰椎滑脱复位内固定加植骨融合术。

腰椎滑脱症需要进行保守治疗包括药物治疗和有氧康复训练，严重时需要进行手术治疗，合理膳食，增强营养，补充钙质，促进病人早日康复。腰椎滑脱是导致腰腿痛的最常见的原因，腰椎滑脱是指因先天发育或者外伤、退行性变，导致一个腰椎的椎体相对与邻近的腰椎向前滑移，从而出现腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等临床症状。当患者有持续性腰背疼痛，经保守治疗不缓解，伴有持续神经根压迫症状或椎管狭窄症状者；严重腰椎滑脱等手术指征时需要进行手术治疗。手术主要是为受压神经的减压，滑脱椎体的复位，以及滑脱椎体和邻近椎体的融合以及内固定等。患者预后较好，其治疗效果都比较满意。预防腰椎滑脱在日常生活中应当注意在搬东西时，要让重物靠近身体，不要腰太负重，不能做前屈的动作，指导病人学会小燕飞的锻炼，加强腰背肌功能锻，增强腰椎稳定性，避免腰椎损伤。