如果突然出现心跳加速喘不过气，可能有以下几种情况：首先是生理性因素会诱发类似症状，如果出现了情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓，就会导致心跳加速，甚至会出现喘不过气，常见于年轻的女性，在激动、害怕的状态下就会诱发相关的症状。如果是生理性因素诱发的类似症状，可以充分的休息，平复心态，就可以使症状得以缓解，保持健康愉悦的心情，平时可以多做一些有氧运动，平时多开窗、多通风。采取上述的方式，就可以缓解生理性因素导致的相关症状。除此之外，还要排除是否有呼吸系统疾病。如果有哮喘的病史，出现了哮喘的急性发作，也会导致相关的症状。如果是哮喘发作，就要第一时间用一些缓解气管痉挛的药物，如沙丁胺醇马上吸入，就可以使症状得以缓解。不仅如此，如果患有一些心脏疾病，也会导致类似的症状，如房颤，房扑，频发的房性早搏、室性早搏，室上性心动过速，还包括冠心病患者发生了心绞痛或者心功能不全，心力衰竭的患者出现急性左心衰发作时，就会出现类似的症状。除此之外，还伴随有胸闷、气短、咳嗽、端坐呼吸，如果出现类似症状，就要第一时间到医院的心内科或者急诊科进行就诊，采取积极有效的治疗措施，才能使症状得以充分的缓解和改善。所以出现类似的症状，要由专业的医生进行评估和判断，明确是生理性因素还是病理性因素。如果是病理性因素，就要积极的治疗和干预。

心律不齐原因分为窦性心律不齐和非窦性心律不齐。窦性心律不齐主要是指心脏里面的窦房结发放电活动节律不规整，也跟呼吸有关，呼吸运动会影响植物神经功能，会影响窦房结电活动的发放，呼吸时心率减慢，而吸气时心率加快。非窦性心律不齐主要是由于心脏的病变，包括冠心病，心肌炎，心肌病，服用的某些药物，电解质紊乱等引起的心脏内的电活动功能紊乱形成的。非窦性心率不齐有多种情况，比如期前收缩，包括房性期前收缩和室性期前收缩、室上性心动过速。心动过速的类型很多，都可以表现为心律不齐、传导阻滞、室性心律失常等。心律不齐就是指心脏跳动的不规律，或快或慢，超过了正常范围。

心律失常就是心脏跳动的不规律，或快或慢，或者节律不规整，主要原因是心脏内的电激动形成异常或电传导通路功能异常或心脏内有异位起搏点等等，导致心脏跳动的频率或节律异常。生理性的心律失常比如正常人出现的窦性心动过速、窦性心动过缓或偶发的房早伙伴室早等，不会引起血流动力学改变，没有必要治疗。对于病理性的心律失常，由于可以引起血流动力学的障碍，所以往往会引起相应的症状，比如心慌、胸闷、头晕甚至晕厥等等。治疗心律失常的措施包括药物治疗、电复律、射频消融或手术，严重的缓慢性心律失常还可以安装起搏器治疗。对于病理性的心律失常，最好到医院做一个详细的检查，看看是属于哪一种类型的心律失常，这样才能做针对性治疗。

成年人的正常心率范围一般是60-100次/分，如果超过这个范围，就被认为是不正常，但也不完全是这样，比如运动员或者长期从事重体力劳动的人员，在安静状态下，心率可能会低于60次/分，正常人在运动状态下或者情绪激动等等因素的刺激下，心率可能超过100次/分，这些都不属于病理状态。另外，心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，对于儿童来说，心率会偏快一些，比如新生儿的正常心率是每分钟120-140次，1岁的儿童的正常心率是每分钟110-130次，2岁到3岁的儿童的正常心率每分钟100-120次，4岁以后儿童的正常心率接近于正常成年人。老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。

经常会有一些心律失常的患者到医生的门诊就诊，不但咨询药物治疗，也会问我们日常生活的注意事项，包括吃什么会对心律失常是有帮助的、有改善的。目前心律失常是我国最为常见的心血管疾病之一，它会困扰着很多心血管患者的健康，但是绝大部分的心律失常都是良性的，都并不危及我们的生命，一小部分会引起对我们的健康造成损害，甚至可能会出现危及生命的情况。因此不论是哪一种心律失常，建议大家都在医生的指导下，进行诊断进行危险因素的分层。我们一直倡导患者进行低盐、低脂的饮食，因为低盐、低脂是心血管疾病患者非常理想、健康的饮食，建议大家严格的控制饮食当中的肥肉、盐类。达到一个合理的饮食基础之上，建议大家饮食的结构要搭配得合理，多摄入一些谷物以及纤维素类的食物，最好再合理的搭配一些水果等一些情况，增加纤维膳食，会对心血管的日常维护，起到非常好的帮助作用，所以建议大家低盐、低脂饮食，多摄取谷物、蔬菜、水果，这都是心律失常患者理想的饮食。