针灸减肥的原理主要就是调理脾胃，大多数肥胖的原因是因为脾胃不和，脾胃运化能力的减弱，会导致很多物质停留在身体里而不能排出，针灸可以帮助强健脾胃，把这些物质慢慢地排出去，所以针灸的主要目的是调养脾胃。而且针灸还可以帮助脂肪重新分布，很多时候针灸减肥的时候发现体重并没有明显的变化，但是腰围变小了，这就是一种脂肪的重新分布，针灸减肥的同时还要少吃、多运动，就像攒钱一样增收节支，钱就多了，增支而节收钱就少了，吃的少消耗的多，人是胖不起来的，只有吃的多消耗的少，才会慢慢变胖，因此在扎针的同时，还是要少吃多运动，再配合扎针效果才会更好。

扎针灸的好处有很多，最主要的或者涵盖最广的，是针灸可以缓解各种不舒服。这里所说的不舒服，既包括局部的酸、麻、胀、疼，也包括像头晕、头痛、失眠这样的表现，还有像腹胀、腹痛这样的内科疾患，也可以选择针灸治疗。有的时候自己可能都没觉出有什么不舒服，但是走路的姿势别人看起来很别扭，那么这种情况也可以选择针灸来进行治疗来调整姿态。内科、外科、妇科，儿科的各种疾病，也可以选择针灸治疗来配合。最常见的像中风、面瘫，带状疱疹、湿疹、过敏性的鼻炎、颈椎病、腰椎病，这些都是针灸治疗的最常见的疾病，也是在门诊上出现最多的疾病。

通常来讲，针灸的时间没有太多的限制。但是因为针灸是通过针刺以后，调动人体自身的气血来调整经络的偏衡的状态来达到治病，由于白天阳气比较旺盛，这样容易被选的针灸穴位，通过手法给它调动起来，所以白天针灸效果可能更好一点。但是这个并不绝对，比如一些特殊的疾病，有一些疾病和时间发作关系比较密切的，像有些人比如说有晚上发作的癫痫，以前南方这种疟疾是定时发作的这样的病症，那就在疾病发作前针刺会比较好。有一些失眠的病人，比如到晚上睡不着觉，如果有这种条件，也可以在晚上给他针刺，对他的睡眠会有帮助。但是因为晚上医院也不开门，现在医生为了解决这个问题，也采取了很多的办法，比如会给病人体内埋一些针，这样在病人睡觉前，可以病人自己做一些穴位的埋针的按压，这样对晚上失眠的状况会有所帮助，所以晚上增加一些治疗有好处。对于一些特殊的针法，像有一些时间针法，那就是另当别论了。

刺络放血疗法是针对被拥堵住的部位，通过三棱针、梅花针甚至刺络拔罐等方法，将拥堵局部的瘀血排出体外。气血能够在经络中顺畅地运行，达到一种通则不痛的状态，属于中医治疗中的一种非常强烈的疏通方法，这个针灸叫通其经脉而调其气血，疏通通常分为三种层次的疏通，就是微通、温通和强通，刺络放血属于最强烈的叫强通，刺络放血疗法针对有明显瘀滞气血不能够顺畅流动的时候，应用的一种强通的方法。刺络放血是中医比较传统的一种针刺方法，早在几千年前，黄帝内经中有一半以上的治疗方法都是运用刺络放血。

针灸减肥的适用人群是单纯性肥胖的病人。内在脏腑没有多大的问题。没有并发症的病人。针灸减肥现在越来越热，这主要是针灸减肥效果好，而且也没有什么副作用，实际上在《黄帝内经》中就给制定了减肥的一个基本原则。把肥胖病人分为三个类型，一类是“脂人”，血脂的脂，“脂人”就是身上圆呼呼圆滚滚这一类人。还有的人不太适合减肥，可能称为“膏人”。就是贴膏药的膏。“膏人”什么意思呢，皮肤松弛，往前一睡皮肤、肉肚上的脂肪拖到床上或者膀子附近的皮肤很长，不穿裤子看着大腿，这皮拖得很长，这类人主要是气虚，不太适合减肥。还有一类人是“肉人”，肌肉的肉，“肉人”来讲就相当于运动员。那类体质的病人不适合用针刺减肥，这种就主要是去给他减少些运动就行了。