很难说视力5.0是多少度，因为视力和多少度不是一一对应。视力是反映视网膜最敏感部位黄斑功能的一个表现。多用标准对数视力表来衡量一个人的视力，是在对数视力表显示视力5.0，相当于国际视力标准的1.0。对于成人来说，这个是属于正常视力。常说的眼睛视力有多少度，其实是指的一种屈光状态，比如说近视多少度，远视多少度，散光多少度。但是一个人的视力和眼睛多少度，其实是两个概念。视力和多少度也不是一一对应的关系。因为视力除受屈光状态的影响，还会受眼睛调节状态的影响，而每个人的眼睛调节状态都是不一样的，所以很难说视力5.0是多少度，因为视力和多少度不是一一对应，但是正常视力也不是一点度数都没有，近视、远视、散光都可以有一点度数，但是度数可能比较小，但对正在发育中的儿童是不适合的，即使是1.0的视力，也可能会有一二百度的远视。对于正常的成年人，裸眼视力应该达到1.0以上，所以裸眼视力为1.0应该不存在屈光不正。如果出现屈光不正以后，视力就会不同程度的下降，但是裸眼视力与屈光不正的度数之间，并没有很相关的关系，不同的人表现出来的症状也不完全一样。同样是100度的近视，有些人他可以表现为正常的视力，而有些人裸眼视力可能也会有所下降，就是达不到1.0的视力，这与眼睛的调节力有很大的关系。

4.9的视力相当于平时所说的0.8，如果孩子在4岁以下，应该说4.9是正常视力，但是年龄超过4岁，这种情况就不一定是正常的，有可能是患了近视。儿童视力发育的规律一般是随着年龄逐渐成熟而变化的，1岁大的孩子视力大约是0.2，2岁大约是0.4~0.5，3岁是0.5~0.6，4岁是0.8~0.9，5岁以上基本上就到了1.0。简单的记忆方法就是年龄乘0.2就是正常视力。也就是说大部分孩子在5~8岁的时候，视力可以达到成人标准1.0以上。查视力受很多因素的影响，孩子是否用眼过度，查视力光线是否充足，孩子是否眯眼睛等情况，都会影响视力的结果。视力有可能会波动，家长更应该关注孩子的屈光状态，检查视力可以在孩子3岁的时候开始进行，从这个时候起就给孩子建立视光档案。对于儿童视力发育来说，也要看他自身的远视储备量。比如一个4岁孩子，视力能达到1.0，而远视储备量不足，这种情况肯定是发育过快的一个表现，可能很快就会发生近视了，家长应该带孩子去医院进行散瞳验光检查。对于判断孩子的眼睛是否近视，一定要散瞳检查，单纯看视力表是不够的，有些轻微近视的孩子或者是有轻微的散光、远视的孩子，在检查视力的时候，如果有眯眼、歪头，或者是检查条件不是特别标准的情况下，有可能查出来的视力仍然是1.0，就认为是正常的，但实际上可能已经存在有这种屈光不正的因素，而被漏诊了。

矫正视力5.0指戴着框架眼镜或隐形眼镜来测量视力，或通过近视眼手术之后再去看视力表，能够看清楚5.0对应的那一行，也有一些视力表将5.0的视力记载为1.0，矫正视力1.0应该属于比较正常的情况。这种情况多见于近视、远视或者散光的人群，经过屈光矫正后达到的最佳视力。视力检查大家都比较熟悉，就是坐着或者站着，站在5m以外的一个地方看视力表，能够看清楚的最小字的那一行，最下面一行对应的度数就是视力。在没有任何矫正方式下检测的视力称之为裸眼视力，裸眼视力是评估自身视力标准的依据。矫正视力是通过验配眼镜或者近视手术之后来进行视力检查所测得视力，同时检查矫正视力，有助于发现眼睛有无器质性疾病。对于近视眼的人来说，通过配戴眼镜或者飞秒、半飞秒等激光手术之后的矫正视力应该是可以达到5.0以上，对应小数视力是1.0以上的水平时，就是正常情况，一般就可以除外眼部的器质性疾病。然而当眼睛有器质性的病变，如青光眼、白内障、眼底疾病时，矫正视力可能就达不到正常范围，也就是说5.0以上。矫正视力有问题的情况下，一定要去医院的眼科或专业眼科医院进行检查，来查找视力下降的具体原因，在发现病因之后早期进行治疗，防止视力下降进行性加重。

近视矫正术前应注意到正规的眼科机构进行术前检查和评估是否适合手术，硬性接触镜要求摘下至少2周、软性接触镜摘下眼镜至少1周，抗生素眼药水清洁结膜囊，手术避开特殊期。首先最重要的是要到正规的眼科机构进行术前检查和评估，检查项目有很多，包括远近的视力、眼压、角膜厚度、角膜曲率、角膜地形图，眼轴长度，还有眼底情况的筛查，要看看眼底，看有没有不适合做这种手术的眼底病变。如果有眼底病变，即便是做了手术，还会在术后一段时间内逐渐出现视力的变化，治标不治本。对一部分术前长时间佩戴隐形眼镜的患者，建议摘下眼镜至少1周，1周是针对软性接触镜，硬性接触镜要求摘下至少2周以上，这样可以使角膜前表面恢复到应该有的曲律状态，使恢复到自然的状态。手术前要常规地给一点抗生素眼药水，目的是清洁结膜囊，通常要运用12次以上，一天点2至3次，会点4至6天，这样对眼睛起到一个清洁的作用，防止术中出现感染的情况。有一部分有眼底病的病人，比如说像黄斑的病变，那是肯定不建议做的。黄斑是人视觉最敏锐的部分，如果这一部分都有病变，前面把手术做了，后面还是会出现问题，就像一个照相机，前面的镜头是好的，但是底片是坏的，所以还不能正确的成像，得不到想要的视力。对一部分特殊的病人，像哺乳期的妇女，劝其在哺乳期前6个月内最好不要手术，还有一部分女性患者尽量避开月经期进行手术。术前需要进行配合，提前至少1个月的时间到眼科机构进行咨询，进行检查、进行评估，才能进行下一步的手术。

首先不要剧烈的运动。因为高度近视眼睛的视网膜、脉络膜都比较薄，所以也容易萎缩，弹性都比较差。剧烈运动，它就有可能对视网膜的后极部有一个牵引力，就容易引起视网膜的脱离，视网膜裂孔，加大失明的风险，这是对于高度近视的。普通的近视也要定期到正规的医院检查眼底、视力、验光。高度近视的视力近视度数，眼底可能较正常人更容易变化，而且是在不知不觉中发生着潜在的变化，所以一定要定期检查。另外近视的患者都应该清淡饮食，尽量少吃甜食，营养均衡，充足睡眠，适量的增加奶制品和鱼肉类的食品，适当的补充维生素和叶黄素类的食物。叶黄素类的食物包括胡萝卜、蛋黄、玉米、猕猴桃、橙子等等。最后是正确用眼、少用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，减少过度用眼，以上都是一些近视需要注意的事项。