延迟月经最好的方法是需要给予服用药物进行治疗是比较好的。第一，女性可以在排卵期后，服用黄体酮类的药物，例如：地屈孕酮，黄体酮软胶囊等，在服药期间月经就不会来了，起到推迟月经的作用是比较好的。第二，也可以给予服用短效的避孕药，一般是在服药期间也会导致子宫内膜生长发生改变，从而起到延迟月经的作用，效果是好的。女性偶尔服用药物进行延迟月经是可以，但是不可以经常使用，经常使用后很容易会导致有月经失调，内分泌紊乱的，也不利于女性的健康。

女性在月经期间是可以洗头的，也可以洗澡，建议洗澡要洗淋浴，不要洗盆浴。女性在月经期间第一首先是在来月经的时候与阴道有出血，如果是盆浴会增加生殖道感染的风险。另外女性在来月经的时候会出现阴道出血量比较多的现象，而如果用过热的水去洗头的话，还有可能会导致脑部的血管扩张，甚至引起女性出现晕厥的现象。所以来月经的时候可以正常的洗澡洗头但是要洗淋浴，并且要避免使用过热的水来进行洗浴。由于在月经期间，女性的月经量多少不一，经期的症状也是有所不同的。对于一些月经量较多或者患有子宫肌瘤等等的疾病的女性在月经期洗头的时候一定要小心，由于阴道出血过多，导致头晕甚至晕厥的现象。

月经不调最常见的危害就是会导致贫血、引起月经经期延长，以及不孕、贫血等。由于引起月经不调的原因不同，因此月经不调导致的危害不同，这需要根据女性的具体情况来判断。通常都需要先检查彩超，看子宫附件有没有器质性的疾病，在来月经的第2到5天内，还可以空腹抽血查激素6项，看卵巢的基础内分泌情况，然后根据检查结果来综合判断引起月经不调的原因。如果是子宫肌瘤导致的月经不调，是因为肌瘤太大影响子宫的收缩，并导致宫腔体积增大，从而引起月经量过多，一般需要行手术将子宫肌瘤剥离。如果女性是由于多囊卵巢综合症而导致的月经失调，通常会因为排卵期少，甚至是不排卵而影响女性的生育功能，导致不孕，而且还可能会引起无排卵型功血出现，多需要服用达英35来进行调理治疗。对于子宫腺肌症导致的月经不调，不但可能会引起不孕的危害，还可能会导致贫血现象。

月经不调是一个常见的临床症状，一般表现为几个月来一次月经，或一个月来多次月经，有时表现为月经淋漓不尽，一个月时断时续总有月经。这种月经不调潜在的疾病非常多，临床要除外妊娠相关情况，尤其是宫外孕，宫外孕有时就表现为月经不调。除妊娠相关情况，月经不调也要除外宫颈癌、宫颈癌前病变等器质性病变，也要除外子宫内膜癌、子宫内膜息肉等子宫疾病。除外这些器质性病变后，要进一步检查患者的卵巢功能、甲状腺功能，判断是否是功能性异常引起的月经不调，比如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等常见的内分泌疾病。

15天来一次月经是不正常的，如果青春期女性一般与排卵障碍有关；围绝经期女性和生育期妇女由于各种原因引起无排卵有关。除此之外，有些妇科疾病也会出现15天来一次月经。正常女性的月经周期周期为21至35天，平均为28日，如果15天来一次月经不正常。首先需要看患者的年龄，如果青春期女性，15天来一次月经，需要考虑是排卵障碍引起，青春期女性由于下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善，大脑中枢对雌激素的正反馈存在缺陷，下丘脑和垂体与卵巢间尚未建立稳定的周期性调节，卵泡雌激素呈持续低水平，无促排卵性黄体生成素峰形成，卵巢虽有卵泡生长，但是卵泡发育到一定程度即发生退行性变，形成闭锁卵泡，无排卵发生。如果处于围绝经期，卵巢功能不断衰退，卵泡近于耗尽，剩余卵泡往往对垂体促性腺激素的反应性低，故雌激素分泌量锐减，致使促性腺激素水平升高，不形成排卵前黄体生成素峰，故不排卵。生育期妇女有时因应激、肥胖或多囊卵巢综合征等因素影响，也可发生无排卵。各种原因引起无排卵均可导致子宫内膜受单一雌激素影响而无孕激素对抗，从而引起雌激素突破性出血。此外，子宫内膜息肉、子宫粘连下肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也会出现15天来一次月经。无论是哪一种情况，均需去医院检查病因，有针对性治疗。