得了慢性胃炎并不可怕。慢性胃炎主要是分成两种类型，一种是慢性萎缩性胃炎，另外一种是慢性非萎缩性胃炎。一般情况下慢性胃炎的一些病因就包括长期的一些饮食不规律，包括一些辛辣，腌制，还有一些咖啡，奶茶，浓茶，这些都有可能会刺激的胃粘膜，而产生一些炎症的反应，而诱发了这一类的疾病，而且有一些精神的心理压力，也有可能会引发的一个胃黏膜的损伤，而出现了一个炎症的表现。对于非萎缩性胃炎的治疗方面，首先要调整的生活方式和饮食方式，另外可以运用一些胃粘膜保护剂来进行一个胃黏膜的修复。对于萎缩性胃炎的话，是一类癌前疾病，是需要特别重视，要定期的去复查胃镜，关注萎缩性胃炎的一个动态的改变，有没有进一步的发展，有没有出现一些早期的一个癌前病变或者癌变这样的一个情况，来进行一些相关的一个检查和治疗。

得了慢性胃炎的大多数的患者常常是没有症状的，或者是有程度不等的消化不良的症状，比如上腹部的隐痛，食欲减退，反酸，恶心等等，还可以表现为烧灼痛，钝痛，也可能有食欲不振，嗳气等消化不良的症状。一般慢性胃炎还会有一些伴随的症状，如果胃粘膜有糜烂的患者会出现呕血，黑便，长期少量的出血也会导致缺铁性的贫血，如果自身免疫性的胃炎的患者，还可能会出现恶性贫血，会有全身衰弱，厌食，体重减轻等情况，大部分慢性的患者还可能会有健忘，焦虑，抑郁等精神心理的一些症状。

慢性胃炎严格讲不属于疾病范围。胃黏膜表面特有的保护膜可防止发生胃酸腐蚀，但胃腔长期受胃酸浸泡，慢性胃炎在所难免，属正常的生理变化过程，未出现任何不适者，无需对该病产生恐慌，保持规律的生活、饮食即可，无需药物治疗。慢性萎缩性胃炎则属于胃癌高危因素，需要高度注意，该病属于不可逆的病变过程，建议在专业医生指导下，密切进行胃镜随访。临床上慢性胃炎可能会出现腹胀，纳差，乏力等症状。如果有以上症状，则需要治疗。如果没有任何症状，胃粘膜也没有明显的炎症水肿，则不需要治疗。常用的治疗胃炎的药物有：奥美拉唑配合铝碳酸镁片，如果确定有幽门螺杆菌感染，还需要使用杀灭幽门螺杆菌的药物。慢性胃炎如果不治疗，反复发作，很容易导致消化道溃疡，一旦发现确认需要及时治疗。

慢性胃炎是临床上最常见的一种疾病，有上腹部饱胀，反酸，嗳气，上腹部疼痛，烧心等一些症状。引起慢性胃炎的原因主要是和饮食有很大一部分关系，不规律饮食，进食刺激性的食物或者腌制的食物均可能会导致慢性胃炎的发生。慢性胃炎患者养胃方法如下：规律饮食，保护胃肠道功能；合理调节饮食结构，增加膳食纤维，减少摄入油、脂类食物，多选择易消化食物，如粗粮、白面、蔬菜等。食物温度适中，尽量避免刺激性食物，如咖啡、碳酸饮料、茶等，可对胃黏膜造成损伤；多摄入五谷杂粮，如小米粥、白米粥，可对肠道起到保养作用。小米粥在胃黏膜内侧，内壁如形成保护膜，经常喝粥为养胃的好方法。避免从冰箱中取用以后直接食用，不要应用过于寒凉、糖分过大的水果，避免刺激胃酸分泌过多，加重胃病。

老百姓常常说十分病七分养，那么慢性胃炎的患者，又恰恰属于这种情况，为什么慢性胃炎一定和进食、吃的东西有关系。胃部有一定病变，肯定与进食是相关的。另外还有生活方式和精神心理的调整，都对慢性胃炎有影响的。如果处在一个高度紧张、高压的情绪，胃肯定是不能好了，这个是情绪心理方面的。另外，常说的一个饮食方面，如果有慢性胃炎的患者，肯定是要戒烟、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，避免服用一些腌制的不新鲜的、富含亚硝酸盐的食物，也避免吃那些袋装的或者是熏制的食物，避免长期大量服用的，偶尔吃一下，倒是也没关系，但是这儿不建议大家服用这一类的食物，这是饮食方面的调节。生活起居，同样的要规律的生活，避免暴饮暴食，避免进食一些高盐的、高脂肪的、刺激性的、辣的、凉的食物，这样可以使胃保证一个很好的状态。