跑完步嗓子痒，可能与过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘、嗜酸细胞性支气管炎、变应性咳嗽等有很大关系。首先建议在跑步时避免用嘴呼吸，平常多喝白开水，必要时到医院呼吸科就诊，进一步明确诊断。如果是由于过度用嘴呼吸，出现嗓子痒，可以用养阴润肺的北沙参、麦冬、生地、石斛等中草药泡水喝。过敏性咽炎可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏；咳嗽变异性哮喘，用口喷激素；嗜酸细胞性支气管炎，用口喷激素或口服激素；变异性咳嗽，用抗过敏药物、口喷或口服激素。平常要注意规律生活，不吃辛辣、刺激、油腻食物。

喉咙干痛的原因很多，包括局部的原因，喉咙周围的原因，全身的原因。一、局部原因。喉咙干痛最主要的原因是咽喉部炎症，尤其是慢性咽喉炎。咽喉炎原因很多，有感染、抵抗力下降、用嗓过度等，这是造成局部慢性咽喉炎最常见的原因。二、周围邻近器官的原因，比如鼻炎。鼻炎造成经常张口喘气，鼻部的一些鼻涕直接刺激咽喉，也会引起咽喉的疼痛不适；气管炎，气管经常的干咳咳嗽，造成喉部黏膜的撞击，造成咽喉部刺激引起疼痛；胃食管反流、咽喉反流。胃食管的胃液、气体，酸的含有胃蛋白酶腐蚀的液体流到咽喉部，会对咽喉部的黏膜造成直接的化学性损伤。三、周身的原因。全身系统疾病：1.贫血。2.风湿免疫类疾病，自身免疫疾病，如风湿会造成喉部的软组织、韧带炎症的改变，造成疼痛干燥；干燥综合症造成咽喉、口腔部位分泌的唾液腺分泌不出来。

慢严舒柠治疗咽炎并没有很确切的疗效。慢性咽炎的治疗主要根据其发病原因的不同来针对不同的原因进行适当的治疗，才能取得比较好的疗效。慢性咽炎最常见的症状表现为咽干，咽痒，咽部的异物感，堵塞感，烧灼感，咳嗽等症状，那么这个情况有的人是和烟酒过度的刺激有关系，那么就要尽量的避免、戒除烟酒刺激。另外，有的人是和说话过多有关系，这个情况就要尽量的减少过多的说话。另外还有一个经常被忽视的因素就是和胃酸胃液反流的刺激因素有关系。这种情况只有用抑制胃酸的药治疗才能取得好的疗效，并且疗程需要至少八周以上。

咽炎片治疗慢性咽炎效果较好。咽炎片具有清热解毒、良咽利喉的功效，可缓解急性咽炎或者慢性咽炎急性发作引起的咽痒、咽痛等症状，也可缓解患者的刺激性咳嗽。需注意在医生指导下服用药物，避免因药物剂量过大而影响身体健康，产生不良的副作用。治疗过程中还可配合使用消炎药物，患者也应注意规律作息、避免长时间熬夜等因素，有助于缓解症状。同时要注意多喝水，补充大量消耗的水分，避免辛辣刺激食物，戒烟酒等等，以免影响到药物的吸收和利用，刺激黏膜充血，不利于咽炎快速恢复。

咽炎让大家困扰不已，通过口型运动可帮助患者改善咽炎症状。张口型运动使咽部得到伸拉;收口型运动使舌在口腔内做伸缩运动;咧口型运动使舌根活动，促进血液循环;错口型运动使两侧咽壁受到牵引;嚼口型运动对上腭及咽部按摩;闭口型堵气运动使产生大量津液。

戒烟药物主要有两大类，分别是尼古丁替代物以及非尼古丁类戒烟药。尼古丁替代物比较常用的就是含有尼古丁的透皮贴，这是一种戒烟效果比较好的外用药，再就是含有尼古丁的咀嚼胶。非尼古丁类戒烟药主要包括含有酒石酸伐尼克兰的药物以及含有盐酸安非他酮的药物。

吃东西吞咽的时候出现疼痛感觉，肯定是喉咙部位出现了不舒服的问题，被硬物划伤或者出现炎症都会导致这种情况出现，可以使用前颈部刮痧法，喝新鲜橄榄水，蒸气吸入法，吸吮蒜瓣，打通鼻塞，做好保暖措施，做舌根运动，都能起到一定改善作用。

滤泡性咽炎治疗方法主要包括：一般性治疗和局部滤泡烧灼治疗。滤泡性咽炎属于慢性咽炎的一种特殊类型，是指各种原因导致的咽部淋巴组织增生，尤其是咽喉壁出现滤泡样的凸起，从而引起咽喉部的异物感，反复的咽部疼痛等症状。禁食辛辣刺激性、油炸类、过热或者太硬的食物，减少对局部滤泡的不良刺激。经常用淡盐水清洁漱口，如有急性感染，需要口服抗感染药物治疗。局部滤泡烧灼常用微波治疗和低温等离子射频治疗。低温等离子射频，由于是低温，治疗后局部反应较轻，疗效较好，是目前临床上最常采用的一种治疗方法。老年患者以及本身咽部干燥症状比较明显的，要谨慎采用局部烧灼治疗，否则术后容易出现咽部干燥症状明显。

如果经常性的感觉到喉咙疼痛，想咳又咳不出来，这有可能是咽喉炎滤泡增生的症状表现咽喉炎滤泡增生会影响到患者正常的说话以及正常的饮食。对于这种疾病，首先可以选择服用具有清热解毒作用的中成药或者是含片类的药物，如果药物治疗效果不是很明显，可以选择微波治疗或者是二氧化碳激光治疗等方法。

干咳喉咙痒这种不良症状的出现，首先患者可以考虑全身治疗，先到医院检查身体，排除呼吸系统疾病，然后才可以对症治疗；其次，可以考虑药物治疗，比如局部药物涂抹以及中药含片等等；最后，还可以考虑手术治疗，切除增生的淋巴组织。