吃完饭后不消化会加重肠胃的负担，因此会引起难受的感觉。食物进入胃内后，经过胃的研磨和搅拌，就会转化为食糜进入十二指肠，让肠道吸收其中的营养，一旦人体出现消化不良的现象，胃的蠕动功能就会受到影响，胃的排空功能就会受到限制，这些食物会在胃内滞留一段时间，不仅在滞留的过程中造成腹部发胀感，同时胃内的消化液会和食物中的成分出现异常发酵，产生大量气体导致胃部出现发胀感。因此饭后不消化，人体就会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。饭后不消化可以适当的使用增加胃动力的药物，能够促进肠蠕动，起到消食积助消化的作用，或喝蜂蜜水能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状，如果症状明显，建议去医院进行检查。

4个月的宝宝趴着睡有好处，但是也有一个缺点。趴着睡的优点是宝宝会特别有安全感，因为宝宝在子宫内，也就是在母体内就是趴着睡的方式，所以当他俯卧时，会觉得依然处于在子宫内状态，所以宝宝比较有安全感，觉得始终有妈妈在呵护他。所以这种宝宝，就会觉得睡得比较的踏实，也就是哭闹，也会相对的少一些，但是对于宝宝趴着睡，比对于胃肠道的消化功能不太有利。当他趴着睡的时候，胃肠道的蠕动能力比较弱，另外对于他的功能训练比如爬行等也会有一些影响。

喝茶恶心想吐，可以使用调理脾胃的中药制剂配合胃肠道动力药物进行对因对症治疗。首先建议患者可以服用沉香化气片配合多潘立酮片进行对症治疗。上述症状的出现多考虑是因为茶饮品中含有鞣酸，鞣酸容易与胃内容物相结合形成不易消化的物质，从而会加重胃部的消化负担，导致胃蠕动速度缓慢引发的临床症状。服用上述药物后，可以有效的促进胃蠕动缓解症状。建议患者平时少接触茶饮品，如果本身存在慢性胃部疾病，需要积极去医院消化内科就诊，在查明疾病类型的基础上，按照医生医嘱进行对因对症治疗。治疗期间要注意清淡规律饮食，避免吃一些刺激性较大的食物。

胃胀是可以吃鱼的，胃胀我们要从饮食结构和生活习惯来调整，不要吃一些辛辣油腻刺激生冷的食物。如果是病理性的胃胀，如溃疡、炎症，胃部的肿瘤等引起的胃胀，在饮食上也要注意，也不要吃辛辣，刺激油腻的食物。鱼的肉质比较细腻，营养丰富，易消化和吸收，尤其是深海的鱼类。营养价值很高。但是要做的时候不要做的太油腻，以清炖的为主，最好要活鱼宰杀，避免进食死亡时间比较长的鱼。如果个别人群对鱼类比较过敏的话，就要注意，尽量不要吃。

消化不良，有的时候会出现头晕的，虽然消化不良不致引起头晕目眩的主要原因，但是当消化不良存在的时候，可能会引起头晕的症状，和头晕有一定的关系。当消化不良的时候，可能会影响到睡眠，从而引起失眠。睡眠差就容易出现头晕目眩。如果出现头晕目眩的症状，这时候就需要排除一些神经系统方面的疾病，比如眩晕症，脑供血不足等情况，必要的时候行头部的CT，头部的磁共振，血管成像的检查，还需要排除前庭方面的疾病。如果头晕目眩的症状比较重，要及时到医院就诊，完善相关辅助检查来确定头晕的病因。