经血量少发黑，可能是由神经内分泌功能失调、器质性病变、饮食及精神因素影响等引起的。月经量小于20毫升，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，为月经过少。宫腔粘连、刮宫所致子宫内膜损伤、结核性子宫内膜炎、宫颈粘连等生殖系统器质性疾病，是导致经血量少发黑的主要原因。神经内分泌功能紊乱也是造成月经过少、颜色变黑的常见原因。经期受寒、长期劳累、精神紧张、营养不良、使用避孕药都有可能导致月经异常，引起月经量少、颜色发黑。如果月经量较往常明显减少、颜色发黑，通过日常防护和饮食调理不能改善，尤其合并经期腹痛时要及时到医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。经期注意休息和保暖，避免劳累，不要吃寒凉辛辣的食品。

月经期尽量少量吃辣椒，不建议多吃。辣椒是我们熟识的蔬菜，它的每百克含维生素C198毫克，排在蔬菜首位，同时含有维生素B、胡萝卜素、钙、铁等矿物质。中医认为辣椒可以用于脾胃虚寒，腹部有冷感，寒湿郁滞，身体困倦，恶寒无汗等。但也认为辣椒过食可使体内湿从热化，造成血压升高、鼻出血、呕吐、头晕，甚至呕血、尿血等。因此经期尽量少吃辣椒，避免出现胃肠刺激或便秘等情况。所以月经期建议清淡饮食，多饮温水，适量吃水果，注意保暖，勤换护垫。

月经不调的症状有周期缩短或周期延长；经期延长或是淋漓的出血，都属于月经不调的症状。出血第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，正常的月经周期是21天到35天，短于21天或超过35天，都属于异常子宫出血，也可以说不能称为月经。月经不调的原因可以分为两大方面。一方面是因为内分泌轴功能障碍造成，也就是下丘脑-垂体-卵巢轴，其中任何一个环节出现异常都可以导致月经不调。另外一方面是由于子宫结构异常造成。引起子宫异常出血的原因有子宫结构性改变，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜病变、节育环异位以及功能异常等。另外子宫本身没有病变，而是控制子宫出血的司令官卵巢出现了功能异常，也会出现月经紊乱，比如常见青春期少女，由于卵巢功能没有建立，出现月经紊乱；育龄期妇女的多囊卵巢综合征或者排卵障碍以及围绝经期妇女的更年期都会导致月经不调。所以月经不调有些是单纯控制月经的下丘脑-垂体-卵巢功能异常造成，有些是由于子宫结构异常造成。治疗月经不调首先要明确不调的原因。

女性平时月经规律，本次月经推迟20天，有性生活史，测早孕试纸是阴性，考虑为月经不调。其原因与紧张及熬夜有关，经常熬夜的女性会出现内分泌紊乱，从而导致月经失调，周期出现紊乱，月经提前或推迟，还有的女性因为性生活后吃过紧急避孕药，体内女性激素发生变化，所以会引起月经不调，口服减肥药也会引起月经不调。如果出现了月经推迟，只要是没有怀孕，也不用担心，可以调整作息时间，避免劳累及熬夜，要是有子宫腔手术病史，要注意发生宫腔黏连的可能，甚至导致闭经的发生，可行彩超检查测量子宫内膜的厚度，同时口服雌孕激素药物调整月经周期，一般调整2个周期月经就会正常。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。

18岁的女性出现月经不调，多要考虑是卵巢内分泌功能失调引起，比如多囊卵巢综合症的女性，就会出现这种现象。还有的女性则是由于环境改变后不适应，而出现的内分泌紊乱现象，同时对于过度减肥导致体重下降迅速，也有可能出现月经推后不来。但如果女性有性生活，而且同房没有采取避孕措施，那这时就要考虑可能是已经怀孕而导致的表现，因此就需要用早孕试纸或者验孕棒来进行检测，看是否已经怀孕。对于没有怀孕的女性，可以去医院妇科检查彩超，看内膜厚度情况，然后根据检查结果来服用黄体酮进行催经治疗。对于长期月经推后的女性，还需要再来月经后检查激素6项，看具体的卵巢内分泌情况。如果检查以后，考虑是多囊卵巢综合症导致的月经不调，那就需要考虑服用达英35来调理治疗3~6个月。