当乳腺癌离我们越来越近的时候，你真的知道吗？医学专家对那些口口相传的知识和人们坚定的观点皱起了眉头。这让我们看到我们是否知道"健康"，乳房健康困难；健康的乳房，从健康的认识开始。
如果你能坚持乳房自检、绿色饮食和锻炼，坚持预防乳腺癌的三个好习惯，恭喜你，你的努力可以得到A等等。然而，最近有400名女性参加的一项调查显示，人们对乳腺癌的了解仍然非常有限。例如，五分之一的人认为乳房x光片可以发现乳腺癌，三分之一的人认为每个女人50%的可能会被发现"恶魔"逮住。这些观点实际上是错误的。什么是对的？让我们做下面的测试题，听专家告诉你什么是对的，哪里是对的；哪里是错的，哪里是错的？
1.女性一生中患乳腺癌的几率是多少？
A)12.5%B)5%C)2%D)10%
女性患这种疾病的平均概率可能是每8种疾病中的一种。但年龄越小，概率越低。例如，在30-39岁之间，每229名女性中大约有一名。然而，在40-49岁的年龄组，概率突然上升到1/68，而50多岁的女性中每37名中就有一名患有乳腺癌。
2.有家族史的女性患这种病的可能性是多少？
A)5～10B)30C)50D)90
只有没有乳腺癌基因的女性患乳腺癌的几率才会降低到5%~10%。几乎30%的女性乳腺癌患者有遗传史。无论是表亲还是直系亲属，只要家里有人曾经患过这种疾病，其他人都应该小心。除了基因，还有一些危险因素，如肥胖和月经过早，会增加风险。
3.乳房应该自查多久？
A)每月一次B)每年一次C)心情不好的时候D)从来不检查
许多医生建议女性朋友每月检查一次乳房。然而，一项大规模的研究发现，乳房自检对预防乳腺癌没有实质性影响。事实上，由于我们总是担心问题，自检更有可能促使我们进行体检，以获得内心的和平。
然而，这并不意味着我们不能检查乳房，而是应该调整检查的目的：从最初的肿瘤检查到乳房是否健康。一旦发现了什么，早期治疗和调理总比发现好"炸弹"现在已经太晚了人们发现危险时，它实际上已经在那里了。
应该这样看:乳房检查不仅能让我们知道乳房是否健康，还能监测我们的身体状况。一旦觉得自查需要x光检查或者必须去医院，应该不会比可能错过的时间太坏。
4.以下说法是对是错:20~29岁生孩子可以降低患乳腺癌的风险。
医学理论认为，不成熟的乳房组织对任何事物都非常敏感，无论是人体内的刺激（雌激素）还是人体外的刺激（环境毒素），都有可能患乳腺癌。年轻时生孩子可以促进乳房组织的快速成熟，从而降低健康风险。
5.以下哪种食物有助于降低乳腺癌的发病率？
A)巧克力B)甘蓝C)鲑鱼D)以上都不能E)以上都可以
研究人员对食物和营养进行了广泛的研究，但没有线索表明饮食和乳腺癌之间有特定的关系。红肉不会给你带来危险，蔬菜和水果也不会起到积极的作用。只有蔬菜和水果才能帮助你保持体重，研究表明，预防过度体重有助于预防乳腺癌。
6.以下说法是对是错:对大多数女性来说，定期锻炼有助于预防乳腺癌。
对(一定程度上)
专家认为，体育锻炼的这一功能对年轻女性来说可能更为明显。此外，如果运动量更大，身体会出汗，效果比只让身体变热要好。
此外，运动可以降低体内雌激素，从而降低积累的风险。肥胖女性体内雌激素较多，运动有助于控制体重。18岁以后，如果体重比以前增加20%~30%，患乳腺癌的可能性高于体重变化不大的女性。此外，糖尿病、心脏病和骨关节炎患者患这种疾病的风险也更大。所以，让我们锻炼一下！
7.每周饮酒量控制在多少杯以下，以免威胁乳房？
A)6B)10C)20D)不喝
研究表明，酒精会干扰肝脏雌激素的分解。即使你每周只喝一点，风险也会增加。然而，你仍然可以喝几口，因为生活会继续下去，只要不是太多，就不会有太大的危险。毕竟，许多研究提醒人们，少量的葡萄酒有利于保护心脏，提高免疫力和记忆力。
8.大乳房女性更容易患乳腺癌吗？
最近的一项研究发现，年轻时身体瘦但乳房丰满的女性患乳腺癌的风险更大。一些研究人员认为，所有乳房较大的女性都面临着这样的风险，因为她们有更多的乳腺细胞和变异的可能性。另一项研究还发现，乳房不对称的健康女性也面临更高的风险。
