肾虚中药调理要多久时间？肾虚的调理方法有哪些？

肾虚是临床常见的临床疾病，主要是由长期饮食和生活因素或过度劳累引起的。建议可以用中药调理，那么吃中药调理肾虚需要多长时间呢？根据每个人的病情，药物的耐受性会有所不同，所以吃药的时间也会有所不同。今天，我将推广肾虚中药的调理时间。

根据你所说的情况，自汗和盗汗主要是由气阴虚引起的。治疗时应补气养阴。

在这种情况下，你可以使用玉屏风颗粒，白色地黄丸治疗，试着去中医使用黄芪、麦冬、黄精华等中药治疗，需要坚持一个月左右，一般需要坚持服用半年左右，除了通常注意更多的休息，饮食加强营养。避免过度工作和熬夜。我希望我的回答能对你有所帮助。

肾虚不能一蹴而就，需要长期调理。所谓肾虚，就是你全身整体素质的下降，所以感觉什么都做不了。

吃中药至少3个月，平时要注意正常规律的饮食，睡觉，不要熬夜，三餐时间正常，荤素搭配，工作时间控制，不要太累。

以下是几种补肾食疗：

芝麻粥

芝麻50克，白米100克，蜂蜜50克，清水1公斤。煮熟后加入蜂蜜。这种粥能补肝肾，润肠通便，乌须发，美容效果更好。

核桃粥

50克核桃，100克白米，100克冰糖，1公斤清水。将核桃去壳切成小丁，煮米开花时加入冰糖和核桃丁煮粥。

长寿粥

芡实400克，药仁400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。将药仁晒干研究，然后磨糯米，将所有材料混合搅拌均匀，每天吃两次，每次吃25克。

山药粥

山药100克，白米100克，白糖100克，清水1公斤。将鲜山药切成块，煮至70%成熟，加米煮成粥，加糖煮一会儿。