糖尿病能吃西洋参吗 糖尿病宜食哪几类食物
发布时间：2022-11-13 18:09
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糖尿病患者可适量吃一点西洋参。
传统医学认为，西洋参具有补气养阴、清热生津等作用。而糖尿病属于中医疾病“消渴”的范畴，多与先天因素、饮食因素、情绪异常等导致的阴虚内热有关。因此，糖尿病患者适量吃一点西洋参，可能对改善阴虚内热有一定的帮助。
需要注意的是，西洋参不属于食物，即使作为一种保健品食用，也最好在专业医生的指导下进行，以免发生不良后果。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高维生素的食物，并注意蛋白质及矿物质的补充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
茄子、西红柿、鲜黄瓜、菠菜
慎食食物
糖尿病患者忌吃高升糖指数、高钠、高碳水、高胆固醇、高脂肪食物，限制饮酒等。
水果肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物
榴莲、哈密瓜、西瓜、菠萝蜜
更多建议
建议糖尿病患者积极去正规医院内分泌科诊治，此外，还应从饮食习惯、生活方式、用药治疗等方面进行管理。
1、提倡定时定量进餐、避免暴饮暴食。
2、控制进餐速度，提倡细嚼慢咽。
3、戒烟，尽量避免二手烟。
4、保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。
5、适当进行体力活动，以维持健康的体重。
6、自我监测血糖，一旦发现异常应及时就医。
7、遵医嘱定时、定量用药，尤其是应用胰岛素治疗的患者，不可擅自加减剂量，以避免出现低血糖等不良情况。
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