如何缓解偏头痛好呢？这些能止疼的药膳赶快学起来

一旦进入冬季，许多偏头痛患者就开始发病，因为寒冷会刺激动脉壁疼痛神经末梢的扩张，头痛很容易发生，如何改善偏头痛？中医认为偏头痛可以按摩神庭穴位。

中医专家表示，偏头痛的发作不仅使患者的身体遭受巨大的疼痛，而且使患者的精神受到严重的折磨。冬季是偏头痛最有可能诱发的季节。因此，为了减少偏头痛的发作，减少偏头痛对患者的伤害，患者及其家属可以从以下几个方面进行保护，使患者今年冬天不再头痛。

按摩神庭穴治疗偏头痛

中医认为体内有神庭穴，是智慧穴，主要调节神经系统。经常按摩这个穴位可以使人的大脑更聪明、更清爽、更安静。此外，经常按摩这个穴位还可以治疗恐慌、头痛等疾病。

神是指元神，庭是宫廷，庭院。中医说脑是元神之府，神庭是这个府的中心。人类智慧的源泉来自这里。

神庭穴位于头部，目前的发际线在0.5英寸的中间。里面，灵在里面，灵在里面，应该保护自己。神庭作为脑神居住的地方，有很强的保护身体的能力，尤其是神智疾病，是其独特的特技，如惊悸、头痛、癫痫、癫痫等。

此外，它的作用主要是调节神经系统。按摩这个穴位可以减轻痛风患者肢体疼痛的感觉。如果你经常头晕或情绪波动很大，每天按摩这个穴位50-100次。这个穴位的功效非常接近上星穴，两者的位置也非常接近。我们用拇指同时刺激两个穴位。

因此，当你感到大脑迟钝、昏昏沉沉时，不妨按摩神庭穴，提神醒脑。

中医介绍治疗头痛的食疗药膳:

■山药枸杞炖猪脑

取山药30克，枸杞30克，猪脑1，少许黄酒和精盐。将猪脑浸泡在碗中，撕下筋膜备用，然后用清水清洗怀山药和枸杞，与猪脑一起放入锅中，加入适量水，炖两小时，加入黄酒和精盐，炖10分钟。该汤具有滋养肝肾、补中益血的功效，适用于偏头痛血虚。

■菊花粥

取15克菊花粉和100克粳米。先用洗过的粳米煮粥。粥成熟后，加入菊花粉煮一两次。这种粥具有清肝散热的功效，适用于肝火引起的偏头痛，见证心烦易怒的面红。

■芹菜粥

取12克芹菜和250克粳米。将粳米洗净，煮成粥，加入芹菜（洗净切碎），然后煮沸。该粥具有清热止痛的功效，适用于肝火引起的偏头痛。