心肌梗死怎样防止复发 心肌梗死总复发怎么办

心肌梗死，又称心肌梗死，是指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉血供急剧减少或中断，导致严重持久的心肌急性缺血性坏死。心肌梗死的一个特点是容易复发，每次复发都会加重，所以专家提醒：心肌梗死治疗出院后不要掉以轻心，应采取以下预防措施。

1.继续治疗原发病，即动脉硬化、高脂血症、高血压等。听从医生的建议，合理用药，重点是合理使用降血脂、保护血管的药物，可与中西医结合使用；高血压患者应将血压控制在正常范围内，防止血压波动过大。

2.避免过度劳累、长期高度精神紧张或情绪不佳、饱食、酗酒、大量吸烟、感冒等可诱发心肌梗死的因素。

3.从衣食住行等方面加强自我保健。坚持高蛋白、高维生素、低脂、低盐饮食；禁止饮酒、浓茶、咖啡；禁烟；注意生活规律，日常生活，睡眠充足；0℃温度是心肌梗死最容易发生的环境温度，所以要注意保暖，小心寒冷；娱乐，看电视，时间不能太长，更不用说看紧张的情节，惊险的电影，电视；为了稀释血液，降低血液粘度，每天早上喝一大杯开水，每日饮水量不少于1500毫升。

4.注意心理卫生，注意调节情绪。不要生气，不要担心，防止快乐，太悲伤；一切都要冷静，保持快乐安静的心态；可以做心理健康锻炼，如静坐调息，保持丹田等。

5.定期复查，重点检查心电图、血压、血脂、血粘度等，每半年至少测一次。如有严重胸痛、胸闷、血压急剧下降、面色苍白、出冷汗等，应立即就医。

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