感冒药膳食谱有哪些 中医药膳治疗经期感冒

当今社会的快速发展给人们带来了巨大的生活压力，人们的身体也会有不同的疾病。中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗方面有其独特之处。许多人会选择中医来治疗和保持健康。为了让您了解更多关于中医的知识，家庭专门准备了一系列丰富的信息，以帮助您更多地了解中医。

说到月经后感冒，这是一个很常见的现象，很多女性都有这种情况。为什么？因为每次女性来月经，由于失去一定量的血液和体内激素水平的变化，身体抵抗力自然比平时下降，尤其是体质虚弱、月经量大的女性。这个时候，如果不注意保健，很容易感冒。

那么，如何预防和治疗这种情况呢？

在月经前选择以下饮食疗法有助于预防月经后感冒。

①阿胶猪瘦肉汤

每次可使用10克阿胶、10克党参、10克枸杞、3根葱白、50克猪瘦肉。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，将葱白、党参、枸杞放入砂锅中煮汤。吃的时候可以加盐调味。月经前一周可以服用2~3次，尤其是月经量大的女性。

②当归红枣汤

每次可使用当归10克(适合头部或身体，不适合尾部)，红枣6个，黄精15克，鲜蛋1个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切片备用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅煮汤。汤煮熟后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟。可以喝汤吃鸡蛋。月经前一周可连续服用两次，特别适合体质虚弱、易头晕的人。

③加味当归姜羊肉汤

每次可使用30克当归（适合头部或身体）、15克姜、15克北芪和250克鲜羊肉。制作时，先将当归洗净，蒸软，切成薄片。姜切成薄片，鲜羊肉洗净，切成小块。将上述四种东西放入炖锅中，在水中炖1个半小时，然后调味和饮用汤和肉。你可以在月经前多吃点东西，特别适合贫血和月经少的女性。

如果月经干净后感冒，要及时治疗，不要耽误影响身体的时间。药物可以结合食疗治疗月经后感冒。

可用于治疗药物:柴胡12克、玉竹10克、桔梗9克、薄荷()6克，淡豆豉9克，黄芩9克，半夏9克，姜3片，葱3片，红枣2片，苏叶12克，白微9克，党参9克，煎水内服。可以重新煎。

药膳治疗可选：

①红糖茶。每次可使用30克红糖、6克茶、10克荆芥、10克苏叶和3片生姜。制作时，将荆芥、苏叶、生姜、茶叶放入砂锅中，加入500毫升清水。用武火煮20分钟，然后加入红糖，待糖溶化。一天喝两次。

②防风粥。每次可使用15克防风，3个葱白，100克大米。制作时，将防风和葱白放入砂锅中煎取汁，然后去渣取汁备用。同时，将大米洗净，放入砂锅中煮粥。粥煮熟后，加入果汁煮成粥。趁热吃，一天吃两次，连续吃2~3天。

③洋葱和大蒜饮料。每次可使用250克洋葱和250克大蒜。制作时，将洋葱和大蒜洗净，切碎，放入砂锅中，加入2000毫升水，用中火煎半小时，温饮，每次服用250毫升。每天服用3次，连续服用2~3天。