咽炎不宜吃哪些水果 咽炎慎食哪几种食物
发布时间：2022-11-06 10:25
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咽炎患者一般不会禁食某种水果，反而可以适当吃一些新鲜的水果。
咽炎是咽部感染导致的炎症，秋冬及冬春之交常有发生，过冷、过烫、辛辣等刺激性饮食都会刺激咽喉部，进而加重病情。故患者饮食宜清淡爽口、易消化，通常需要多摄入水分，保证充足的维生素、矿物质等。而大多数新鲜的水果，水分含量较高，且富含膳食纤维、多种维生素、矿物质等，从而利于促进炎症的恢复。因此，有咽炎的患者通常适合吃大多数新鲜的水果。
但要注意，不能吃刚从冰箱拿出来的水果，以免刺激咽部炎症，加重病情。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
西红柿、胡萝卜、菠菜、油菜
慎食食物
饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
啤酒、白酒、伏特加、威士忌
更多建议
咽炎患者应及时就医，在医生的指导下用药治疗，如果上述饮食与所服的药物有冲突，以具体医嘱为准。同时，患者还应做好生活管理，从而更好地发挥治疗效果、促进康复。具体如下：
1、保持充足睡眠，不熬夜。
2、经常开窗通风，呼吸新鲜空气，但避免直接吹风。
3、避免尘埃和烟雾等刺激，特别要避免主动和被动吸烟。
4、平时多饮淡盐水，注意保护嗓子。
5、适当运动，提升自身抵抗力，但要注意劳逸结合。
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