感冒要吃维生素c吗 感冒吃维生素C？没用！
发布时间：2022-10-09 12:15
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服用维生素C对抗感冒是许多人熟悉的民间处方，但根据最新的研究结果，维生素C对预防感冒病毒毫无用处。
芬兰赫尔辛基大学的研究人员对每天服用200毫克维生素C的1.1万人进行了长期的跟踪和分析，发现他们感冒的次数和没有维生素C的人一样多。
研究人员指出，每天服用维生素C预防感冒的效果实际上很小，不能缩短感冒时间或减轻症状。报告称："每天吃维生素C预防感冒是无稽之谈，没必要这么做。"
虽然维生素C的预防效果不如公众预期，但研究人员认为，维生素C治疗感冒和儿童肺炎的效果仍需进一步研究。
研究人员指出，如果服用维生素C，马拉松长跑运动员、滑雪者和其他短期暴露在极度寒冷和高压下的人仍然可以获得良好的保健效果。
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