颈椎病有哪些饮食疗法？推荐10款药粥摆脱颈椎病

颈椎病是一种严重的骨科疾病，颈椎病会给人们的生活和工作带来极大的不便。一旦患上颈椎病，应及时治疗。颈椎病的治疗方法有很多，如手术或传统中医。除此之外，还应在家进行食疗，食疗是最健康的治疗方法，不但没有副作用，还能补充身体所需的营养。现在，小编将介绍10种颈椎病的饮食疗法。

颈椎病饮食调理应遵循的原则

1.合理搭配，不能单一偏食。

2.富含钙、蛋白质和维生素B、以维生素C和维生素E为主。

3.适度饮食，不要饥饱失常。

4.不要经常吃生冷过热的食物。

5.戒烟喝酒。

6.颈椎病食疗要辨证进食。

如风寒湿痹，可食用葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳、适量饮酒；痰湿阻络者可食用柄、梨、扁豆、红豆、米；肝肾不足者可食用黑豆、蘑菇、黑芝麻、枸杞、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血不足者可食用红枣、红枣、葡萄、龙眼、桑椹、阿胶等。

颈椎病食疗方法(以下信息仅供参考，详情请咨询医生)

以下食疗药膳可用于颈椎病的防治：

1、生姜粥

粳米50克，姜5片，连葱几根，米醋适量。生姜捣碎，与米饭一起煮。粥将煮熟，加入洋葱、醋和食物，以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。

2、川乌粥

生川乌12克，香米50克，慢火煮熟，姜汁1茶匙，蜂蜜3茶匙，搅拌均匀，空腹啜饮，散寒通痹，适用于经络瘫痪型颈椎病。

三、山丹桃仁粥

原料山植30克，丹参15克，桃仁（剥皮）6克，粳米50克。洗净原料，先煎丹参，去渣取汁，再放山楂、桃仁、粳米，加水适量，用武火煮沸，用文火煮粥。活血化瘀，通络止痛。适用于气滞血瘀型颈椎病。

四、穹归蚕蛹粥

原料川穹10克，当归蚕蛹15克，粳米50克。原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，用武火煮粥。功能养血活血。

5、红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥

红薯50克，胡萝卜30克，红枣5~7个，枸杞10克，糯米100克。将红薯和胡萝卜切成方块；将糯米浸泡在水中后，用适量的水煮沸，加入其他备品煮熟，经常食用。内热患者应谨慎使用。

六、杭芍桃仁粥

杭州白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取500毫升，再将桃仁洗净捣碎成泥，加水研汁去渣，用粳米煮两汁。饮用此粥可活血、养血、通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。

七、葛根五加粥

葛根、薏米、粳米各50克，刺5加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺5加先煎取汁，与剩余材料放入锅中，加入适量水。用武火煮，用文火煮粥，加入适量冰糖调味。可祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹型颈椎病。

八、木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母10克，粳米50克。将原料洗净，先煎木瓜、陈皮、丝瓜络，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加入适量冰糖。化痰、除湿、通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。

九、参芪龙眼粥

党参、黄芪、桂圆肉、枸杞各20克，粳米50克。将原料洗净，将党参、黄芪切碎，先煎取汁，加水煮沸，加入桂圆肉、枸杞、粳米，文火煮粥，加入适量白糖。能补气养血。适用于气血不足的颈椎病。

10、参枣粥

人参3克，粳米50克，红枣15克。将人参粉碎成细粉，将大米和枣洗净，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮成粥，然后加入适量的人参粉和白糖。可补充气血。适用于气血不足的颈椎病。

颈椎病的饮食疗法得到了许多患者的认可。如果你是颈椎病患者或你周围的颈椎病患者，你不妨介绍他们。也许你会有意想不到的收获。然而，治疗颈椎病最重要的是患者应根据自己的情况选择最合适的方法。饮食疗法只是一种辅助治疗方法。同时，效果肯定会更好！