吃维生素c拉肚子吃蒙脱石散管用吗 吃维生素c就拉肚子的原因

通常维生素C在大量或长期服用的情况下，就有可能会出现拉肚子的情况外，而且还可能会出现急性出血，而这种情况是非常危险的，这对于身体的危害较大。因此在服用维生素C时应该注意方法和服用剂量不要盲目服用。

维生素c吃多了会拉肚子，因为维生素C溶于水中是酸性的，再加上维生素C片通常会添加柠檬酸来增加其稳定性，所以空腹进食会引起反酸，甚至胃溃疡。维生素C和钙会在消化道反应产生草酸钙沉淀，这将就会导致胃不适，甚至就会出现腹泻的情况。

另外在一些胃肠道比较敏感的人吃了维生素C也有可能会引起腹泻的情况。因为维生素C会对肠道的黏膜造成轻微的刺激，这会引起肠道功能的紊乱从而出现腹泻的情况。这时要注意腹部的保暖、饮食清淡易消化、避免辛辣、刺激、油腻等不容易消化的食物。在腹泻治疗方面可服用，比如蒙脱石散以及调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，比双指杆菌三联活菌胶囊或者联活菌胶囊等都能有效的缓解症状。