宝宝感冒鼻子不通气怎么办 宝宝常感冒 有4个原因

近年来，一些经常感冒的儿童在临床实践中每月生病两次。他们每次感冒都会喉咙痛、咳嗽，甚至发烧和呕吐。父母很担心时间好。现在，让我们检查一下儿童经常感冒的原因。

看看是否缺乏维生素

由于偏食、厌食或喂养不当，儿童往往缺乏维生素摄入，尤其是维生素C和维生素E，容易引起感冒。维生素C具有抗病毒作用，缺乏抗病毒能力减弱；维生素E缺乏会导致儿童中性粒细胞吞噬和杀菌功能下降，容易感染；维生素A缺乏会导致鼻咽和支气管粘膜阻力下降。缺乏维生素的儿童可以多吃新鲜蔬菜、水果和谷物。

看是否缺锌

儿童缺锌常引起厌食症，长期厌食会导致营养摄入不足，导致营养不良、贫血和免疫功能下降，容易感冒。为防止儿童缺锌，应提倡母乳喂养，使儿童养成良好的饮食习惯，多吃富含锌的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可在医生指导下口服1%硫酸锌糖浆。

看是否缺钙

儿童喂养不当，特别是人工喂养，由于热量摄入过多、补充食品不当或户外活动少、室内光线不足等原因，会导致儿童缺钙甚至佝偻病。佝偻病常导致儿童肺炎。据统计，38%的儿童肺部患者伴有佝偻病。佝偻病常受到儿童感冒或肺炎反复治疗的尊重。缺钙者应尽量多吃含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨汤等，必须及时服用钙片和鱼肝油。此外，家长应经常带孩子到户外活动，晒太阳，这对城市儿童更为必要。

查查外因

室内通风不良时，室内氧气相对不足，如果再加上室内过热、干燥，就可以造成小儿呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或细菌乘虚而入，如果此时小儿机体抗病能力下降就会发生感冒。所以，小儿住的房间一定要定时通风换气，保持空气清新很重要。但通风应避免对流，也要注意防止冷风吹着孩子的头和足，使其受凉孩子也容易感冒。