补气补血红糖的效果很大

众所周知，红糖水有补气补血的效果，你知道红糖水有什么效果吗？今天的主编给大家带来了糖的效果大盘子，女性朋友千万不要错过哦

1、外敷排毒滋润。糖不仅可以内服，还可以外服，同样有排毒滋润的效果，前辈的人都知道这个方法，孩子被蜜蜂蛰后，伤口红肿，疼痛难以忍受时，父母把浓度稍高的糖涂在伤口上，疼痛很快减轻，红肿也很快消失。

2、调整月经。糖对女性朋友也有很大帮助，特别是生理日的女性朋友，温暖身体，增加能量，加快血液循环的作用，使月经顺利排出，生理日后精神不好，颜色不好的女性，每天午饭前可以喝浓度约20%的糖水，不舒服的话可以在晚饭前再喝一杯，连续喝一周

3、温补作用。对于中气不足、食欲不佳、营养不良的儿童，可适当饮用红糖水。对于受寒腹痛和经期容易感冒的女性，也可以用红糖姜汤去除寒冷。老年人体弱，特别是大病初愈的人，糖具有良好的补充作用，老年人适量吃糖还有利肠通便、养肝明目、散瘀活血的效果。

4、缓解皮肤瘙痒。春天天气干燥容易引起皮肤瘙痒，可以用红糖水清洁皮肤，有效减轻干燥瘙痒。

5、加快新陈代谢。糖具有特殊的成分糖，其解毒功能非常强，可以从真皮中排除过多的黑色素，通过全身淋巴组织排出体外，可以从源头中阻止黑色素的生成。另外，红糖中含有胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有很强的抗氧化和修复作用，可以使皮下细胞排毒后迅速成长。

6、补充能量。女性产后出血，体力和能力效果大，产后7~10天也可以喝红糖水，补充能量，增强自己的血液容量，对产后恢复体力有很大效果，对子宫收缩、恢复、恶露排有很大效果。

7、美容祛斑。研究发现从红糖中提炼的天然成分用在美白方面的功效比现在留下的激光祛斑、果酸更加安全和治疗更加彻底。

下面位编辑推荐几种糖的用法，简单易学。

红糖两用:美白祛斑+补血养颜

红糖排毒滋润的特殊作用主要取决于其天然成分。研究表明，甘蔗含有多种人体必需的氨基酸，如赖氨酸，苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢的基本物质。

糖可以直接食用，制作口罩，涂抹脸部和按摩皮肤也有效果。

红糖润茶

绿茶2克，红糖30克，沸水提取后，盖5分钟即可饮用。每天一剂，皮肤清洁透明，粗糙的皮肤恢复光泽。

山楂桂枝糖汤

材料:山楂肉15克，桂枝5克，糖30克。

做法:将山楂肉、桂枝放入瓦锅中，加入清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调整，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女性寒性痛经症和颜色无华。

生姜枣糖水

材料:干姜、枣、糖各30克。

做法:清洗前两个味道，切干姜，去枣核，加糖煎，喝汤，吃枣。

效果:具有温经散寒效果。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖；30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

红枣菊花粥

材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。

功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

喝红糖水要注意什么问题？

1、糖是粗加工品，杂质多，细菌多，产妇和糖水煮沸后饮用，有条件的也可以一次煮得多，过滤后冷藏，每次倒杯子，用热水冲洗。

2、红糖具有活血化淤的效果，最好在产后十天内食用。这有利于血性暴露和浆性暴露的排出，变成白色暴露时，不适合再次食用红糖，或者不使用红糖，以免延长血性暴露的排出时间。

3、糖是温性的，夏天不用，冬天适当多用。产后经常吐酸水的女性应该少用或不用。