烧烤是男人不举背后的真凶吗？

好吃的烤肉想吃，就像依赖症一样。烧烤摊的生意很热，到了晚上和周末的白天，站在烟熏的摊子上，坐着三五成群的少年少女，其中有啤酒围着桌子坐着的成年男女。好吃的烤肉想吃，就像依赖症一样。

在各种烹饪方式中，油炸、油煎、烧烤等烹饪方式容易引起食品安全问题。烧烤食物对男性的健康特别不利，经常吃烧烤会损害男性的雄风，容易引起男性的不举。

烧烤成为不举的主凶

举不起来性生活折磨了几个月的某公司白领老张，被医生诊断为性功能障碍。张先生平时工作很忙，压力也很大，业馀没有什么特别的兴趣，总是喜欢去几个大学的同学烧烤店吃羊肉，喝啤酒。追究其发病原因，医生说张先生的病是综合性的原因，有精神上的，也和他平时的饮食有关，特别是和他喜欢烧烤有关。

烧烤食品容易诱发男性疲劳

中国疾病对策中心的最新调查资料显示，中国男性有25%的功能障碍和性心理障碍，40岁以上的男性有52%的人可能受到ED(勃起功能障碍)的烦恼。阳痿是大多数男性的噩梦，过去男性的阳痿只与压力、吸烟有关，其实也与平时的饮食有关。

专家表示，烤肉、鹅、香肠、烟肉等油腻的食物具有杀伤力，影响男性的生殖能力，使他们动弹不得。加上男性朋友吃烧烤免不了伴点啤酒，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。

重构男性雄风的长期规律

阳痿对男性朋友造成很大的身心伤害，使他们感到自卑和耻辱，压力和障碍恶化，长期以来全身系统功能紊乱和损伤，最终影响正常的工作和生活。生病后才来治疗，已经晚了，治疗阳痿的预防很重要。据男科专家介绍，为了防止不举，必须注意消除心理影响，充分理解性知识，充分理解精神因素对功能的影响。要正确对待性欲，不能被视为看不见人的事而厌恶和恐惧，也不能因为性交失败而忧郁，缺乏自信。

一、节制房事

长期性生活过度，沉浸在色情中，是男性不举的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”的有效措施。

二、饮食调养

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以提高精子活力，提高性欲，也是壮阳食品，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含有精氨酸食品

(2)不需要禁忌:民间流传的说法，吃甜瓜容易不举等，没有科学依据，预防不举不需要禁忌，到处防范，增加心理负担，避免营养不足，身体虚弱。

三、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

此外，郭永平提醒说患有“不举”的男人每逢性生活时，心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病，同时又加重这种焦虑，形成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助是丈夫恢复雄风的关键。

温暖的提示:男性脾气越差越容易不举

到了中年，各种各样的压力有时会大发雷霆，有时会郁郁寡欢。但是，你不知道，心情不好的时候，不举也容易缠住你。临床上，一半以上的阳痿患者长期感情不好。中医认为愤怒伤害了肝脏，肝脏和男性的功能似乎没有什么关系，但实际上阴茎的勃起决定了肝经。

抑郁、抑郁、愤怒的感情，肝郁、血瘀、肝经不畅，肝功能无法正常发挥，甚至生气。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。情绪不好的人要注意自我调节。