九游平台, > 日常保健 > 夫妻保健

正确的自我按摩使壮阳更加轻松 一种美食是男性壮阳的妙计

夫妻保健编辑 九游平台,
370次浏览

关键词: #壮阳 #按摩

男性都希望自己在床上是征服者,所以为了更好地表现,他们会想尽一切办法来壮阳,但是小编要提醒男性,盲目过度壮阳,不仅没有效果,反而会对双方造成伤害。

一、服用壮阳药,不要单独味道,而要使用多种药物。例如,淫羊樟、肉苁蓉、巴戟天、鹿茸、九香虫、海马等不应单方面服用,长期固定服用某种壮阳药对人体有害。单一的药物性激素抑制了机体本身的雄性激素分泌,使睾丸萎缩,精子的生产能力减少,功能减弱,后患无限。

二、吃壮阳药,应及时补阴。祖国医学认为阴阳是相辅相成的,壮阳必然损害阴影,长期壮阳,阳盛导致阴影衰退。阴阳失调后,自然会伤害肾经。肾主水、肾水枯竭会影响人的寿命。因此,经验丰富的中医师在指导性事物不足的患者服用壮阳药的同时,适当开放滋阴药,减轻壮阳药给患者带来的各种不利反应。

三、服用壮阳药物,应注意季节变化,不同季节应采用不同的药物方法:冬天是收藏季节,以补充为主,壮阳同时补充滋阴春秋季节应适当减量夏天干燥热,最好停止使用壮阳药物。

正确的自我按摩使男性的壮阳变得轻松

1、下腹部摩擦睡觉前,把一只手放在肚脐下耻骨上腹部,另一只手放在下腹部从左向右慢慢摩擦,以自觉腹部的温暖为度。

2、腹股沟按摩睡前,将双手放在两侧腹股沟(大腿根部),手掌沿斜方向轻轻按摩36次,每周可按摩几次,对提高性欲、提高能源有一定的作用。

3、揉睾丸,用右手握住睾丸,将右侧睾丸放在拇指、食指、中指的指纹面上,轻轻揉搓,向右转30~50次,稍微酸胀无痛,然后用左手按上法轻轻揉搓。亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

4、摩擦双耳 晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。该方法具有调和阴阳、疏通血气、健肾固精的效果,为历代养生家提倡。

5、攀足固肾 取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

11款美食是男人壮阳妙方

1、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!混合酒的效果更好。

2、三文鱼:含有高蛋白质,增加体内激素。

3、牡蛎:海鲜之一,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺的正常运行,生食是保留牡蛎内锌的最佳方法。龙虾、海胆、海参、鸡蛋、虾蛋、贝壳类、海藻类等也不错。

4、人参:这不仅是老年人补充的补充品,其中富含的植物性荷尔蒙可以提高固酮的含量,提高精子的制造量和性活动频率。

5、巧克力:巧克力含有叫PEA的化学物质,具有兴奋作用,有助于减少压力,性趣当然会提高吗?

6、葡萄酒:含有的肉蔻是温暖的幻觉剂,桂可以增进血液循环,放松身心,享受你们美好的夜晚。虽然没有提高性欲的实质性效用,但是能够提高心理水平的性欲,配合营养丰富的奶酪,真的能够从内提高性趣味!

7、当归:当归含有天然植物性荷尔蒙,可以缓解内分泌失调引起的症状,还具有补血的作用,使气流畅,充满兴趣。

8、鱼酱:鱼酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是有效的催情食品。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9、罗勒:古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

10、蘑菇和香蕉:效果不太好。关于外观的性暗示,是很好的催情品。

11、鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复精神的最佳还原剂。世界的大小,很多地方都有吃新婚晚煎蛋的习惯,其目的是保证新婚之夜性爱的幸福。鸡蛋味道甜,性格平坦。含有蛋白质、脂肪、维生素、锌、钙、磷、铁等。养心安神,补血,滋阴润燥。蛋黄中的锌可以补充中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 肝硬化饮食吃什么最好 痛风哪些东西不能吃 肺癌化疗后的注意事项 痛风喝苏打水可以吗 肝硬化晚期症状有哪些 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项