秋冬季节如何预防干眼症？

秋冬期间，许多干眼症患者来医院就诊。干眼症似乎是个小问题，但患者眼睛干燥痒，容易疲劳，眼屎多，怕风，怕光，严重的眼睛充血，流泪，影响视力那么，如何预防治疗呢？

常用计算机的人眨眼喝水

干眼症确实可以用三分治、七分养来表现。平时养成多眨眼的习惯。眨眼可使泪水均匀分布在角膜和结膜表面，保持湿润而不干燥。感觉眼睛干燥的时候，立刻频繁地眨眼。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。

整天面对电脑者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料。每天可以适当喝绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

滴眼药水一天不超过6次

干眼症治疗尚无特效药。为了减少眼睛干燥，局部多使用眼药水。但是，滴眼药水也要注意方法，不要太频繁，最好一天不要超过6次。有些人急于治愈，经常滴眼药水，每小时滴几次，反而加重症状。

中药熏蒸治疗干眼

利用中药煎剂的热气蒸发熏眼的治疗方法，具有物理热敷作用和药物直达疾病的双重治疗作用，中药熏蒸可以消除热刺激，润湿眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适，达到治疗干眼的目的。

减少戴隐形眼镜的时间

长时间戴隐形眼镜会减少眼泪的分泌，回家后必须摘下来。有些人图方便，睡觉时也不摘，这是很危险的。出现干眼症状的人必须戴框架眼镜。

光线充足

环境中的光线过强或过弱会给屏幕和外部带来强烈的反应，容易刺激眼睛，因此环境中的光线柔软。电脑不应该放在墙上。否则，不仅容易受到湿气的袭击，用户抬头时映入眼帘的是墙壁。在这种情况下，眼睛不仅不能得到良好的调节和放松，还重视神经的紧张和疲劳。

电脑族的眼睛暗淡无光，眼睛明亮的

眼睛是心灵的窗户，MM们想拥有明亮的眼睛，魅力和魅力。有些MM由于工作上需要长期对着电脑或者是工作任务繁重眼睛得不到充分的休息，导致眼睛暗淡无光。

眼睛受伤，躺在推特上散光

对于很多推特控制来说，睡觉前躺在推特上刷已经成为睡觉前的必修课。躺下刷推特，眼睛会散光吗？

木瓜牛奶在推特上支撑着眼睛保护伞

很多白领对眼卫士有误解，认为眼睛累了需要休息。否则，就没有大的障碍了。忽视眼睛健康知识，眼睛疾病频繁访问。