千万不要洗乳房！如何护理乳房？

很多女性把乳房叫做咪咪，这样含蓄，结果乳房是女性隐私的部分，女性们在别人面前说他很抱歉。对于女人来说，保健咪咪是每天都要做的事情，比如清洗咪咪是必不可少的。但是在清洗咪咪的时候，有一物一定不要用，对咪咪的健康伤害太大了，具体是什么呢？请往下看。

咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪女人，你信不信？其次，

肥皂中含有很多化学物质，经常用机械的动作清洗咪咪的皮肤表层时，会去除皮肤角化层细胞。保护皮肤表层的细胞层的细胞一直被清除，那么咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪咪

此外，许多女性在用肥皂清洗咪咪时，总是习惯用浴球或徒手搓洗咪咪咪的皮肤，认为它可以更好地清洗咪咪的皮肤上的污垢。可这样做只会适得其反，反而搓伤了保护咪咪肌肤的表层，让咪咪的肌肤失去了保护。同时大力搓洗还容易将有助润滑咪咪肌肤的油脂给清除出去，一直这样下去就使得咪咪的肌肤没有了润滑的物质，从一定程度来说，也是将咪咪的肌肤保护层洗掉了。

因此，女性在清洁咪咪时，不要使用肥皂，只要简单地用温水清洗即可。同时，不适合大力摩擦，动作轻，柔软，不要伤害咪咪。

女性如何护理乳房？

1、穿合适的胸罩。

胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。太小的胸罩会引起副乳，太大的胸罩会扩散胸型，太紧或太松的肩带容易引起胸部畸形的胸罩材质不通气容易患癌症等。

2、雕刻体型。

将身体多处的脂肪游离到胸部，如胳膊、背部、腋下、腹部，让胸部进行拉伸运动，促进胸部血液循环，提高新陈代谢速度，控制和改善脂肪游离。

3、疏通淋巴，消除副乳。

为了使胸部获得足够的运动量，可以用相关设备烹饪。例如，通过负压吸收，可以促进胸肌群的收缩，最终适当改善副乳的状况。

4、两性和谐。

乳房与子宫卵巢性腺相通，对女性胸部进行深层按摩拉伸运动，提高卵巢功能，正常内分泌(动情激素正常)，夫妻生活协调。

5、及时清洁乳房。

女性乳房的清洁很重要，长期不清洁会引起炎症和皮肤病等麻烦。因此，乳房要经常清洁。

女性乳房保养吃什么

女人常吃大豆可以增加体内的雌激素，不仅能够保养卵巢、美容护肤，同时还能够美胸护胸。经常感到乳房膨胀和不舒服的女性朋友每天可以吃大豆和豆浆，持续一段时间可以有效地降低不舒服的症状。

乳房保养还可以吃菌类和蘑菇类食物，黑木耳、银耳、蘑菇、蘑菇等，经常吃有助于降低乳腺癌。科学家证明菌类和蘑菇类食物也能提高人的抵抗力，女性朋友们可以多吃，为丰胸提供很多有利的营养

同时，奶制品也非常适合女性食用，能够保护乳房里的乳腺，所以女人也需经常喝点牛奶或吃点奶酪，完美丰胸绝对是离开不了营养食物的。