食管炎是一种常见的疾病,主要发生在人体食道位置。一旦患上食管炎会引起进食困难和喉咙疼痛等症状。而且这种疾病治疗以后还容易反复的发作,对人体健康危害还是比较大的。特别是饮食习惯对食管炎的影响很大,最好立即改变这四种饮食习惯,减轻食管的损伤。
预防食管炎的饮食应注意什么?
1、不吃刺激性食物
食管炎多数情况下其诱因之一是患者的日常饮食习惯,有些患者喜欢吃辛辣刺激和生冷类食物,这些食物通过人体喉咙进入食管时,会损伤食管粘膜。随着时间的推移,食管粘膜的抵抗力下降,诱发食管炎。
2、避免过热的食物
食管是比较脆弱的器官,吃过热的食物会烫伤粘膜,局部溃疡。食管粘膜长期处于溃疡状态,局部发病,诱发食管炎和食管癌。所以平时吃东西,等食物冷一点吃,不要烫伤。
3、不要躺着吃饭
有些人很依赖,吃饭的时候也喜欢,尤其是躺在沙发上看电视吃饭。这些坏习惯对食管的伤害很大。躺下吃的话胃食管容易逆流,大量的胃液会侵蚀和刺激食管粘膜,引起食管炎。另外,躺着吃的话容易咳嗽,对健康没有好处,所以尽量不要躺着吃。
4、尽量不喝咖啡
咖啡是现代人喜欢的饮料,咖啡可以醒来,所以对很多工作繁忙的上班族来说是能源中继站。但是,咖啡中含有很多咖啡因,这些咖啡因进入胃后容易刺激胃酸的分泌。长期受胃酸刺激的食管容易诱发食管炎。因此,平时尽量避免喝咖啡,特别是患有食管炎的患者,禁止喝咖啡,容易引起食管炎的反复发作和恶化。
食管炎是比较常见的食管疾病之一,但对人体的伤害比较大,不仅影响患者的日常饮食,还引起其他并发症,危害患者的健康,严重甚至引起癌症。因此,要注意调整饮食习惯和生活习惯,预防食管炎的出现。特别是第一次发生食管炎的患者,积极治疗后,要注意健康的饮食护理,预防病情的反复发作。