九游平台, > 男人健康 > 男性日常保健 > 男性健身

现代社会人们的心理健康更加重要,在快节奏的生活工作压力下人很容易出现心理疾病,如最常见的抑郁症强迫症焦虑症等。在心理疾病患者中男性占有很大比例,这是由于男性大多在家庭中承受着更大的压力。这里列举了男性不安障碍的几个主要原因。

1、工作无聊

调查显示,61%的白领经常感到疲劳,他们的压力主要来自工作。怎样才能有效预防并消除心理疲劳呢?首先是时间管理。每天早上一上班,就把今天要做的工作列出来,把它们分成最重要的、最重要的、最重要的、最重要的三级,从最重要的一级处理。除了工作时间,还必须有自己的时间和空间,和家人在一起,和朋友聚会等很多。

2、家庭危机

百年前哪种生活方式最令人向往?超过34%的人最向往家庭生活。一天的繁忙工作后,大多数男人会选择回家。为确保家人和电脑里的网友一样高兴见到你,你需要花费一些时间和精力维护与家庭成员的关系。

3、出轨

专家建议,如果面临出轨诱惑,不妨尝试从调整夫妻关系开始。可以读读情色小说,或尝试变换多种性爱姿势。这些同样可以使你在和爱人欢娱时得到别样的快感。另外,在面对诱惑时想像一下你的女友和她的前男友在一起时的情形吧。

4、急功近利

有些人对事业的追求有急功近利的倾向,往往经不起失败的打击。由于他们对成功的期望很高,且不想耗费太多的力气,总想以小博大,希望事半功倍。但是,现实往往不会因为人的主观意愿而改变,当然容易失望和失落。

5、投资损失

近年来,人们的投资意识不断增强,但长期投资没有得到期待的回报和资本严重损失时,心理失衡是不可避免的。强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失,极可能摧垮一个人的心理防线,有的人甚至因此而轻生。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 肾结石打吊针有用吗 自闭症孩子的表现有哪些 肾结石发炎了怎么办 大便出血是痔疮裂开了吗 腿上有白癜风怎么治疗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些