九游平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

准妈妈怀孕期间高血压不仅会影响母亲的健康,还会影响胎儿的发育,所以必须立即控制血压。今天推荐的是帮助孕妇控制血压的食物和食谱,快点一起学习吧。

孕妇高血压的危害

对母体的影响:妊娠高血压综合征容易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭、产后血液循环障碍等。脑出血、心力衰竭、弥散性血管内凝血是妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。

对胎儿的影响:重度妊娠高血压综合征是早产、宫内胎儿死亡、死亡、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情越重,对胎儿的不良影响也越大。那么,如何通过饮食控制孕妇的高血压呢?

孕妇高血压吃什么

芹菜。芹菜含有香菜苷、胡萝卜素、维生素C、烟酸、甘露醇、粗纤维素等。有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等效果。经常吃芹菜对妊娠高血压、妊娠浮肿的疗效显着。怀孕的母亲可以把芹菜连根洗净切成120克,加入粳米煮成200克降压芹菜粥,早晚穿两次。

鱼肉。鱼富含优质蛋白质和优质脂肪,不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸是抗氧化物质,降低血中胆固醇和甘油三酷,抑制血小板凝聚,有效防止全身小动脉硬化和血栓形成。所以,鱼是孕妈咪防治妊娠高血压的理想食品。另外,鱼油也有改善血管壁脂质沉积的作用,对防治妊娠高血压有益。

鸭肉。鸭肉因性平和而不热,脂肪高而不腻。蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等营养素丰富,具有去除疾病的健身效果。不同品种的鸭肉,食疗作用不同。其中纯白鸭肉,清热凉血,妊娠高血压孕妇常吃。研究表明:鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压有益。

孕妇高血压食疗方

海带炒丝

材料:海带200克,豆腐干200克。

做法:首先把海带、水浸透,切成丝。干豆腐,切细丝。然后炒锅加油,热八成,炒干丝,放入海带丝,加入盐、水,煮10分钟后,加入味精,炒均匀,再煮10分钟就可以吃了。

山药枸杞黑鱼汤

材料:淮山药20克,杞子10克,黑鱼250克。

做法:选择淮山药、枸杞子。黑鱼,去除鳞、腮和内杂,洗净。其次,在炒锅里加油,等待6成热,烤黑鱼,加入黄酒、水、姜、葱,煮10分钟,捞姜、葱,加入山药、枸杞子、味精,煮到鱼汤变成乳白色即可。

罗布麻块鸭

材料:罗布麻叶30克,鸭肉400克。

做法:选择罗布麻叶。鸭肉,切块。然后用沸水煮鸭块,洗去浮沫。罗布麻叶,放入布袋中,入口后随鸭块放入锅中,加入盐、水、味精、黄酒,炖1-2小时即可食用。以上缓解孕妇高血压的食谱和食物仅供参考。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 自闭症孩子能练到十级吗 屈光不正怎么引起的 近视弱视怎么治疗 得肾病是因为肾虚吗 贫血吃什么药好得快 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些