缓解喉咙疼痛吃什么水果？

喉咙痛要吃什么呢？喉咙痛时的饮食对缓和症状有很大影响，必须吃对食物。我们日常饮食中可以缓解喉咙痛的食物是什么？接下来，为大家一一列举。

喉咙痛吃什么

炒鸡蛋或蛋白。炒蛋或蛋白可提供易消化的蛋白质，对喉咙发炎和疼痛有缓解作用。吃的时候，最好不要加调味料。不那样的话，喉咙痛会恶化。

生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

燕麦片。燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低不良胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片加香蕉或蜂蜜有助于缓解喉咙痛。

喉咙痛吃什么水果

葡萄。葡萄对女性的滋养是毫无疑问的。不仅有补血作用，还有补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

柠檬。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体非常有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

苹果。苹果营养丰富。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃苹果不仅能有效缓解便秘和内热过多，还能有效治疗喉咙肿胀和疼痛。中国中医指出，苹果具有补脾、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的效果。除了

以外，还要注意喉咙痛时不能吃什么。

喉咙痛不能吃什么

不能吃炒饭:炒饭容易生气，增加疾病。炒米很香，但性干燥帮助火，不是中寒便泻者。

禁止吃狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉、山鸿肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

不吃橘子:性凉，味甘酸。吃得太多的话，喉咙会变干，口舌会出现肿物和溃疡。因此，在喉咙肿痛期间，不应该多吃橘子。

不要吃性温热的食物:龙眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、大小茄香、人参等。

喉咙痛的时候，试试以上的食物吧。