三大因素命中直肠癌

直肠癌由直肠组织细胞恶变形成。随着生活质量的提高，直肠癌的发病率逐年增加，有报道大肠癌（结肠癌+直肠癌）的发病率位列第三位（前两位是肺癌及胃癌），到2015年大肠癌的发病率可能超过肺癌及胃癌的发病率，位列第一。那么，哪些因素引起直肠癌的呢？

三大因素“命中”直肠癌

1、直肠本身的一些疾病没有及时治疗而诱发癌变。临床上，慢性溃疡性结肠炎、血吸虫病形成后，肉芽肿的发生与直肠癌密切相关。如果上述疾病时间越长，直肠癌发生的可能性越高，发病时间在20年以上，直肠癌发生的可能性在20%-40%左右。

2、遗传因素也是直肠癌的原因之一。临床调查显示，许多直肠癌患者家庭存在这种疾病聚集现象，许多患者属于消化道肿瘤，遗传该疾病的易感基因正常细胞基因变化，遗传得到易感患者，遇到该疾病的某种激发因素，组织细胞迅速成长，最后发展成癌症。

3、饮食因素是直肠癌最常见的因素。经过对直肠癌患者的研究发现，高脂肪和到蛋白以及低纤维饮食会增加患该病的可能。西方国家是大肠癌的高发地区，因而也是直肠癌高发区，而南非斑替氏族，则是直肠癌地发去此地区的人们常年以低脂肪纤维素的粗糙食物为主，而且直肠癌的发病率低。高脂肪高蛋白会加重粪便中的甲基胆林物质，增加胆酸分泌，分解为不饱和的多不烃。

饮食和运动结合有效预防直肠癌的发生

1、每天摄取高纤维素食物:研究表明，在高脂肪、饮食纤维不足的饮食中，特别是多吃羊、牛肉类脂肪的人，大肠癌的发生率明显高于低脂肪饮食的人。高脂肪饮食可促进肠腔厌氧菌的生长，产生更多致癌成分的饮食纤维少，排便慢，粪量少，延长致癌物与肠粘膜的接触时间。因此，专家指出，预防大肠癌要从饮食习惯开始。每天要摄取高纤维素食物，如香菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、大豆、青豆、玉米、水果等。

2、每天30分钟活动身体:研究表明，工作中活动量大的人患结肠癌的可能性比坐在办公室的人低40%到50%。从事金融、行政等长期在办公室工作的人结肠癌的发病率比经常需要走路的职业人员高2~3倍。美国科学家对534例长期慢跑的人，对比467例不爱运动的人，发现慢跑的人肠道肿瘤发生率明显低于不爱运动的人。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便，大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便中有致癌物，在肠道中停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会越多，患结肠癌的可能性越大。增加活动量可减少肠内激素含量，减少患结肠癌的可能性。因此，专家们建议中老年人增加活动量，每天至少需要30分钟左右的身体活动。