如何预防直肠多发息肉？

现在患结直肠息肉的人在增加。这种病生病后，一般需要手术治疗，也有便血的人，贫血非常严重，而且这种病严重的话可能会癌变，所以想在平时的生活中注意，防止自己生病。那么，平时应该注意什么呢？

1、保持乐观:有良好的心情应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质堆积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。

2、生活规律:生活规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活不规律，体质酸化加重，容易患肠息肉。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3、良好的生活习惯:养成良好的生活习惯，戒烟限制酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不再吸烟，5年后，世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。

4、饮食清淡:不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，年老体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。

除了上述内容外，还要注意良好的生活习惯和饮食习惯，坚持锻炼，使身体更加强壮，大幅度降低生病的概率。另外，经常运动，身体出汗后，身体不会变成酸性体质，生病的可能性也会减少。