结肠癌的预防措施有几种

在日常生活中，有很多疾病是在不知不觉中闯入我们的生活，对我们的身体健康造成很大的伤害，这主要是因为我们对疾病的知识不了解，尤其是在预防知识方面，如果能够多了解一些疾病的预防知识，就能够在日常生活中多加小心，也能够避免接触能够引起疾病的因素。

一、结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。

二、减少食物中脂肪和动物蛋白的摄取，减少分解产物的致癌物的产生和致癌作用，减少结肠癌的发病。

三、预防结肠癌还需要预防血吸虫病。

四、预防结肠癌的癌症前期病变。对于结肠腺瘤性息肉，尤其是家庭性多发性肠息肉疾病，应及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。

五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂，可使癌症发病率下降。化学预防目前应用最多的药物是维生素ae和β-胡萝卜素，以及4-hpr，也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。

六、做好身体锻炼，最好每天有30分钟活动身体。研究发现，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于绝大部分时间内肠内有粪便，大活动量有助于粪便快速通过肠道。粪便中有致癌物，在结肠中停留的时间越长，致癌物接触肠内壁的机会越多，患结肠癌的可能性越大。增加活动量可减少肠内激素含量，减少患结肠癌的可能性。因此，预防结肠癌需要每天活动30分钟。