春季是各种皮肤疾病的高发季节,除了过敏、湿疹等皮肤疾病,潜伏的带状疱疹病毒在春季也会蠢蠢欲动。带状疱疹在民间经常被称为缠腰龙,主要是有水痘带状疱疹病毒引起的急性感染皮肤疾病,在患病后会出现急剧性疱疹以及疼痛,使患者饱受折磨。因此免疫力低下的人在春季要警惕患病,做好措施预防各种皮肤疾病,包括带状疱疹。
为什么春季带状疱疹高发?
冷热交替的春天是带状疱疹多发的季节。随着气温的提高,人们的外出活动也越来越频繁,空气中的花粉和灰尘越来越多,这时学习紧张,心情不好,身体潜伏带状疱疹病毒就会发病。带状疱疹在发生时持续2-3周呈现在皮肤上,随着疾病的发展,神经炎症坏死,剧烈疼痛,即使疾病得到控制,也会留下后遗症。
带状疱疹在发生早期容易被人忽略,因为皮肤在发生丘疹之前会有低热、浑身乏力、食欲不振以及局部神经疼痛。疼痛发生在身体的各个部位,被视为该部位的炎症疾病。该病发作时不仅瘙痒,还伴有神经痛,给患者带来痛苦,影响睡眠,生活质量下降。
春天如何预防带状疱疹?
1、合理饮食
多吃水果蔬菜,补充维生素和微量元素提高抵抗力,多摄取高蛋白质食物维持身体运行。春季身体易疲劳,抵抗力下降,营养均衡可以使免疫系统修复,抵抗疾病。
2、避免过于疲劳
身体过于疲劳会导致抵抗力下降,各种疾病随之而来。因此,有必要确保足够的休息时间,不要熬夜或过度劳累。过度的体力透支不仅会降低抵抗力,还会引起病毒。
3、保持良好的生活习惯
工作不规则、过度劳累、长时间坐着是抵抗力和免疫系统下降的主要原因,保持良好的生活习惯,早睡早起,坚持运动。运动能促进代谢,活络血液,有助于预防疾病。
温暖的提示
带状疱疹在春天容易高发,所以要特别注意,积极采取措施避免抵抗力下降,平时情绪稳定,现代生活工作压力大,很多人过于不安,免疫系统和内分泌受到影响所以,我们在生活中放松心情,不给自己太大的压力也是预防疾病的有效措施。