脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发是退行期和休息期的头发,进入退行期和新进入生长期的头发不断动态平衡,因此能够维持正常数量的头发,以上是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发出现异常或度脱落的原因不少。
长期受脱发困扰的原因
原因1:遗传
这样的女性脱发患者一般从发情线变薄。一般来说,这样的女性出生后头发比普通人稀疏,所以应该避免头发的损伤和脱落。另外,如果头发发生大量脱落行为,可及时到医院就医,查明病因。
原因二:扎马尾
除了烫染头发之外,梳辫子时扎得过紧也可能导致脱发。对此,建议女性要少扎马尾辫,或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔,尽量别用尼龙梳子和头刷,因为它们容易产生静电,刺激头发和头皮。
原因三:产后脱发
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。产后激素分泌突然减少,头发自然大量脱落,但产后6个月左右恢复正常。一般产后孕妇也不必太恐慌。
原因4:节食减肥
节食减肥缺乏足够的营养补充,头发缺乏铁摄取,枯黄无泽,最后结果必然大量脱发。
中医在护发食疗方面经常使用
1、核桃肉1000克、桑葚500克、黑芝麻250克、细节。加入2500克蜂蜜,混合,放入瓶内备用。每次服用50克,每天服用2次,用热水服用。
2、桑叶或桑葚、漂洗、干燥研究末期,加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻以1:4的比例混合),每天早晚各服用1次,每次服用10克,用一勺蜂蜜服用。
3、黑豆500克,加水1000克(夏天各用1/4量),用文火煮,豆粒膨胀,取出摊子晾干,撒少许盐,贮藏在瓶子里。每次吃6克或稍微多一点,一天两次,温水送服。
4、核桃仁嚼慢咽,每天睡前1小时吃2~3个,每天不间断。
5、牛骨250克,粉碎,加水1000克用文火煮1-2小时,将骨髓中的类粘蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层的粘性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,大豆排骨汤经常吃也有补肾护发的作用。