口腔溃疡的饮食要点是什么？

口腔溃疡让我们吃饭成了困难，烦脑不已，有的朋友们患了口腔溃疡就挺着，挺了几天就好了，但是有的也有越挺越严重的，那就是因为我们在饮食方面没有过多的注意而导致的病情严重。下面小编给大家介绍一下口腔溃疡饮食需要注意的事项。

一、口腔溃疡的饮食可以多摄取锌丰富的食物，对溃疡创面的愈合有很大帮助。例如牡蛎、动物肝、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

二、合理饮食，口腔溃疡饮食应注重营养均衡的调配，每天吃必要的鱼和肉等，还可以吃新鲜蔬菜，尤其是富含维生素c的食物，如橙子。这种食物在入口时刺激溃疡创面，但能促进愈合速度。

三、口腔溃疡的饮食应多吃富含维生素B1、B2的食物，有助于溃疡面的愈合。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。

四、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃易消化吸收的食物，如豆制品、鸡蛋等，减轻患者在饮食过程中的痛苦。

五、口腔溃疡患者在饮食上尽量不要吃粗糙硬的食物，如炸骨、炸鸡腿、坚果等。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

六、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实，在生活中，热水和热汤不能杀死溃疡面的细菌，反而会引起刺激。因此，食物冷却到室温后吃是最好的选择。

以上是口腔溃疡饮食中应注意的事项，朋友们可以通过上述口腔溃疡饮食更加注意。小编提醒每个人日常生活中多吃含维生素的食物，多喝水，做好口腔卫生，有效预防口腔溃疡，不危害口腔健康。