药膳食谱编辑
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甘草小麦红枣汤
做法:甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。
方解:甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒;小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴;红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。
柏子仁炖猪心
做法:将适量柏子仁放入猪心内,加水炖煮。
方解:柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。
莲子百合瘦肉汤
做法:莲子50克、百合50克洗净备用,将250克瘦猪肉切成小块,一起加水煲汤。
方解:莲子味甘、涩、平、入心、脾、肾经,具有养心、益肾、补脾、涩肠的百合味甘、苦、平、入心、肺经、润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气中等效果。
合欢花蒸猪肝
做法:干合欢花用清水浸泡4~6小时,切片猪肝100~150克,将合欢花和猪肝放入盘中,加入盐调味,隔水蒸熟,吃猪肝。
方解:合欢花性甘、平、入心、肝、脾经、郁郁、理气、安神、活络猪肝性甘、苦、温、入肝经、补肝、养血、明目。
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花生藤能治失眠吗
花生藤一般指大叶冬青。通常情况下,大叶冬青不能治疗失眠。1.生理性因素:如果患者长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,则可能会导致交感神经兴奋性增高,从而出现入睡困难的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以通过泡脚的方式进行缓解。2.阴虚火旺证:阴虚火旺证是指体内津液亏虚,水不制火所表现出的症候,
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