青少年肚子大的危害是什么？

青少年肚子大，出去一些特殊的病理造成的，主要是由于肥胖造成的。平时可能缺乏锻炼，或者吃太多油腻高脂肪的食物。青少年在成长发育期间吃过多的膨化食品和含有荷尔蒙的食物，也有可能变胖。建议父母去医院检查孩子是生理还是病理肥胖。

一、青少年肥胖的危害

1、影响青少年智力水平。青少年的肥胖不是简单的营养过剩，肥胖会让脂肪在脑部堆积过多，让电脑沟回靠在一起，使大脑皮层变得光滑，导致神经网络发育变差。

2、青少年肥胖大部分是因为摄取过多的热量和脂肪。可能导致性早熟和高血压。青少年肥胖不仅影响了这个阶段的生活、健康和学习，还容易培养未来的疾病，如高血压、心脏病、肿瘤等。

二、如何防止青少年肥胖

1、坚持运动，可选择感兴趣、活动量大的运动。制定明确的计划，尽量每天坚持运动。

2、青少年处于发育阶段，但饮食需要注意适量高卡路里的食物，减少摄取高脂肪的食物。

3、避免久坐。青少年处于学生阶段，每天坐着的时间很长。所以在下课的时候尽量活动一下。