食欲不振该怎么办？

人体内的新陈代谢离不开多种营养物质，身体所需的营养物质主要是通过饮食获得的。由此可见，饮食对健康起着重要作用。受某些疾病和其他因素的影响，饮食欲望下降，被称为食欲不振。临床上，食欲不振与厌食有一定的相似性，诊断时需要进行鉴别。那么，为什么食欲不振呢？

为什么食欲不振

1、长期存在不良饮食习惯，食欲不振，如暴饮暴食、饥饿等。暴饮暴食会过度扩张胃，损伤胃粘膜，饥饿不均匀会损伤胃粘膜，引起食欲不振。

2、过度从事体力劳动或脑力劳动会导致胃壁供血不足，从而减弱胃部消化功能，最终导致食欲不振。

3、经常吃生冷食物会引起胃寒，出现呕吐、恶心、食欲不振等情况。

4、在某种药物的作用下，味觉受到一定的影响，食欲不振。

食欲不振怎么办？

1、由慢性胃炎、尿毒症、肝炎、肝硬化、神经性厌食等疾病引起的食欲不振，需要在治疗原发病的基础上改善症状。

2、食欲不振者可以多样化饮食，进食的饭菜种类尽可能丰富，从而保证营养全面。

3、食欲不振者可在进食前食用菠萝、萝卜、山楂等开胃食物，促进胃酸分泌。