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一直打嗝的原因

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关键词: #打嗝

打嗝,嘎嘎通称,宿食不化,肝胃不和。患者的口气臭味是胃热,呼吸酸,有宿食,吃完后打嗝是正常的,不要担心,打嗝不是横膈肌痉挛引起的,吃饭时要注意慢慢咀嚼,不要喝碳酸饮料,不要喝冷水和冷啤酒。

一、直打嗝的原因

饮食习惯不好,吃得太快或突然吃得太冷、太热、太辣的食物、身体突然感冒、情绪变化、紧张、压力等都是打嗝的原因。饮食要注意不要暴饮暴食,为了避免打嗝,慢慢吃,不要吞咽,热饮后不建议立即吃冷食,会因温差而打嗝。

二、一直打嗝的护理

1、屏风制止打嗝,患者可直接屏住呼吸30至45秒左右,也可取一根筷子放入口中,轻轻刺激上腭部位,打嗝症状就会停止。

2、饮水弯腰法,饮温开水,慢慢吞咽,弯腰90度动作十几次,弯腰时,内脏对横膈肌起到按摩作用,缓解横膈肌痉挛,有止嗝的作用。

3、惊吓法,在不注意打嗝者的背后,达到停止打嗝的目的,惊吓是强烈的感情刺激,通过皮层传达到皮下中枢,有抑制隔膜痉挛的效果。

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