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八月炸果的功效与作用 八月瓜禁忌有哪些?

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八月炸果是一种长得很像小米焦大小的紫色外皮果实,其富含糖.维生素C.淀粉.碳水化合物.水溶性膳食蛋白.12种氨基酸,包括人体自身不能合成的必需氨基酸缬氨酸.蛋氨酸.异亮氨酸.苯丙氨酸.赖氨酸等营养物质,适量食用可为人体补充营养,提高免疫力

2润肠通便

8月水果丰富的饮食纤维和水分,其中饮食纤维是多糖,不能被胃肠消化吸收,也不能产生能量,但进入结肠后,在肠道细菌的作用下完全或部分发酵,产生的最终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体刺激肠粘膜,促进肠动,缩短肠道残渣的通过时间,提高粪便的排出速度

3疏肝理气

8月爆果中含有的齐腿果酸具有保护肝脏降低酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用,具有降低血糖、降低血脂、镇静的作用,是治疗肝病和降低血糖等药物的有效成分

4生津降火

8月水果味甜,水果肉有甜味,可促进食物,增加唾液分泌,发挥生津食欲的作用,同时性寒,适量食用可清热降火,适合点火。口干的人们吃。

5利尿

8月爆果中含有的木通皂苷具有良好的利尿作用,吃后增加体内尿酸和电解质纳.氯排泄,有助于降低尿酸的洗涤.晒干后煎服用,利尿效果更好。

6散瘀止痛

八月炸果果实不仅可以作为水果生吃,还可晒干后作为药物服用,具有散瘀止痛的作用,适宜脘胁胀痛,经闭痛经的症状,但孕妇要慎吃,以免对胎儿和自身健康不利。

7八月瓜禁忌1.忌吃多

八月炸果味道甘甜,口感软糯好吃,但一次吃一个左右即可,不可多吃,否则容易加重肠胃消化负担,引发腹痛.腹胀.消化不利等不适症状。

2.体寒腹泻的人们不能吃

8月的水果性寒冷,吃了之后可以增加体内的寒冷,如果自己是体寒或伴有腹泻的人,就不能吃寒冷的食物,不重病情,影响身体的恢复。

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