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男女性爱有哪些姿势?哪种男女性爱姿势最舒服?

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关键词: #性爱 #男女

男人和女人的性爱姿势是什么?男人和女人的性爱需要掌握各种各样的姿势,以感受到性的美。那么,男人和女人的性爱姿势是什么呢?下面为您介绍。

男女性爱有哪些姿势?

姿势一:男上位

初次性生活时,建议以传统男上式为宜,有利于性爱的顺利进行。很多女性也喜欢这种处在软床和男人强壮身体间被紧紧包围的感觉——惬意、暖和、舒适和安全。如果想怀孕,还可以垫高女方臀部,以使精液贮留于阴道后穹窿。

姿势二:女上位

女上位是指男性仰卧于床上,女性坐于男性双腿之上,双腿跨骑在男性腰部进行性爱。当夫妻或情侣面对面交合时,可以相互凝视,能增进彼此亲密感。

女上位也可以演变为不同的方式,女上位时女性腿可以是跪式,分别放在男性身体两侧,身位可以直立、后仰或腑卧于男性胸前,双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下,也可在后仰时支撑于双侧。

姿势三:后入式

男性从后面进入女伴身体,不仅结合紧密,还有利于刺激G点。为避免摩擦皮肤和膝盖酸痛,女性不妨在胸腹部下面垫个枕头,双腿尽量伸直不要弯曲,既能让身体充分放松,还能爱抚刺激阴蒂。

姿势四:坐位式

坐位性交可以发生在任何地点,不需要舒适的床褥和卧室。并且坐式性交插入往往较深,男性可以抚摸女性乳房或外阴,不失为一种较好的性交姿势。

坐位性交不完全局限在卧房之中,如夫妻观看浪漫的爱情影视作品时,往往会产生强烈的性爱冲动,此时在沙发上发生性交行为是完全正常的,甚至不影响对电影的欣赏。

姿势五:站立式

站立性交可以是面对面,或男性面对女性背部。面对面性交要求男女身高相近,否则男性只能将女性托起,女性双腿盘于男性腰间。面对面站式性交会为女性带来极大的阴蒂刺激,可以有强烈的拥抱。

二、几个技巧让夫妻生活充满激情和美好

1.性爱前不要吃饱。烛光晚餐确实增添了浪漫,但吃得太油太饱容易导致昏昏欲睡,胃会与性器官竞争血液。过量饮食不仅会导致消化不良,还会导致头晕、恶心等症状,影响性快感。因此,如果你想有更好的性生活,你应该在性生活前避免吃大餐。性和运动一样,最好等两个小时。

2.试试女性的优势。性的姿势与快乐密切相关。女性的优势很容易让女性更快地达到高潮。同时,它可以帮助男性减少早泄,使性生活更持久。建议你在新的一年里从改变新的姿势开始。

3.不要熬夜,睡足觉。为了增强性的持久性,我们必须防止睡眠不足。夫妻满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性应避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式,因为睡眠是最便宜、最高效的性功能保健方法。

4.夫妻按摩。夫妻之间的充分按摩不仅有助于促进血液循环,还能增加性激素的释放。奇妙的性必然是自然的。

5.保持健康的体重。太重或太轻都会影响性欲,降低性快感。保持正常体重有助于提高性能力,增强性自信。你可以根据你的年龄计算你的标准体重。

6.吃足够的蛋白质。通过饮食摄入足够的优质蛋白质有助于获得氨基酸,帮助你更好地完成性活动。鸡蛋白、低脂牛奶和乳制品、鱼、鸡等食物富含蛋白质。

7.保持卧室温暖。研究发现,卧室温暖,性更好。卧室温度相对较高,有助于血管扩张,增加全身血流(尤其是性器官)。

8.经常做伸展运动。经常伸展腿部和手部肌肉有助于避免性行为时的肌肉痉挛。伸展也是预防各种原因引起的肌肉疼痛最简单、最简单的方法。

9.保持活跃。性是一项技术活动,但也是一项体力活动。为了持续性爱,能量是必不可少的。为了获得足够的能量,我们只能通过日常锻炼。定期锻炼可以提高耐力和爆发力,从而提高性质量。原因是积极锻炼可以改善性耐力,促进血液循环。

10.锻炼盆腔肌肉。盆腔肌肉在性生活中起着重要作用。增强盆腔肌肉可以提高性耐力,延长性生活时间。

11.讲肉笑话。夫妻之间讲肉笑话和色情笑话有助于延长性时间。性必须枯燥。适当的创新有助于延缓射精,提高性满意度。

12.放慢节奏。男性在快速射精前适当放慢性交节奏,有助于延长性交时间,避免早泄。

13.增加性数量。熟能生巧,性也需要大量的练习。经常做爱不仅会让你成为性专家,还会帮助你训练性耐力。

14.男人出汗。在性爱的过程中,女人唤起的时候是男人出汗的时候。这时,男人会释放更多的雄激素,这本身就是女人的生物磁铁。

15.经常练习蹲姿。蹲姿有助于增强男性的性功能,因为蹲姿可以提高腿部肌肉的力量和耐力,使臀部更强壮、更性感。初学者可以每天练习蹲姿,然后逐渐增加运动强度,做蹲姿或单腿蹲姿,效果更好。

16.消除焦虑压力。许多人担心他们的性生活太快,无法在床上满足伴侣,甚至导致严重的焦虑和巨大的心理压力,从而在性生活过程中表现不佳,影响性生活质量。只有保持放松,性才质量会更高。

17.安排度假。假期是最放松的时刻。没有工作、金钱和孩子的压力,空间转换可以带来更多的激情,留下美好的性记忆。

18.准备润滑剂。润滑剂不是专门为老年人使用的,年轻人也需要。天气干燥,心情不好,月经周期可能导致阴道干燥,紧急情况下准备一瓶。

19.交流幻想。试着在适当的时候告诉对方你的性幻想,问对方你的想法。如果你们都想练习,一起试试。

三、利用安全期避孕注意事项

1.安全期避孕只适用于月经周期规律的女性。

2.由于女性的生理周期会受到情绪和疾病的影响,安全期避孕失败率较高,建议与其他避孕方法结合使用。

3.安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天、产后或哺乳期妇女。

4.安全期避孕前,建议记录下半年月经周期,了解月经规律。

5.除计算安全期外,排卵日期还应结合测量基本体温和观察白带变化来确定,以便更好地判断避孕的安全期。

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