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为什么会有产后月子病?如何预防月子病?

产后护理编辑
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关键词: #月子病 #产后

母亲生完孩子后需要长时间恢复。怀孕的父亲应该在分娩期间做好护理,以避免落后疾病。那么,分娩疾病的原因是什么呢?分娩疾病的症状是什么?如何调节分娩疾病?如何预防分娩疾病?

月子病原因

1、感受风寒

产妇因分娩而虚弱的身体感冒,感冒从下腹扩散到全身。在分娩过程中,孕妇消耗大量体力、产道出血、肌肉表面和肌肉骨骼开放,导致体内血液和经络虚弱。如果分娩后保健不到位,外部邪恶会侵入肌肉和关节。随着产后恢复,肌肉表面和肌肉骨骼关闭,风湿病和感冒邪恶包裹在体内,形成产后风湿病。

2.关节过度活动

虽然产妇在分娩前没有过度活动关节,但产后,如关节滑膜囊滑液蜂蜜不良,稍微疲劳会出现手腕麻木等症状。这是由产后血液损失过多或营养不足和血液循环不良引起的。

产后风,即产后几天或几周,但也可以潜伏在体内几年、十年甚至几十年,随着体质的减弱而发病。

月子病症状

产后头晕、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕麻木、疼痛、冷汗、身体冷、颤抖等症状,寒冷、风、雨天疼痛加重。

严重的月病会阻碍子宫的血液循环,导致充血,降低生殖器官和泌尿系统的功能,影响下肢的血液循环。

情绪低落引起的月子病也可能伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。

月子性交引起的月子病也会出现四肢无力、腰酸、嗜睡等症状。

愤怒引起的月子病也伴有关节疼痛、头痛等症状。

月子病怎么调理?

1、中药:黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具有养血益气、温经通络的功效,可加当归、川芎、鸡血藤养血通络。当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对血虚寒厥证、手足寒者有效。此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煮汤。

2、沐足:可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气益血,温经络,达到治疗效果。具体配方请咨询医生。

3、艾灸:产后四肢怕冷,说明气虚血弱,有气血"遇温就行,遇寒就凝"艾灸疗法的两个特点是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,用火攻击邪恶,温暖经络,驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找到穴位,防止皮肤灼伤。

4、贴耳穴:耳朵与全身经络相连。耳穴贴压疗法是将药物、磁珠等圆形物质贴在耳穴上,刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,疏通经络,运行气血。

如何预防月子病?

1、运动:新妈妈产后应练习做一些颈椎和腰椎的独立活动,如抬头、低头、左右旋转头部、伸展等,局部热敷也能在一定程度上保护关节。

2、枕头高度:新妈妈应注意枕头的高度,通常仰卧枕头高度妈妈可以根据自己的舒适度进行调整,但最好不要使用太高的枕头,否则很容易加重颈椎的不适。

3、体重:新妈妈应尽快恢复并保持适当的体重。腹部肥胖会增加腰部负荷和椎骨负担。当然,你不能太瘦。体重适中是最好的。

4、轻松:新妈妈刚刚经历了生产,身体虚弱,不要做繁重的工作,让身体处于放松状态,必须避免举起重物,身体接近物体,避免闪腰。

5、哺乳:新妈妈哺乳时,为防止颈腰受伤或过度劳累,应经常改变姿势,不宜长时间使用固定姿势。

6、休养:长时间睡在软床上,脊柱压力大,不利于骨痛的恢复。硬床对脊柱有很好的休养效果。你可以在身下放一个软垫,以提高舒适度,保暖。床的高度应尽可能低,以方便新妈妈移动。产后一个月内避免发生性行为。

7、防寒:颈椎、腰椎的保暖工作不容忽视,防寒、防潮是必要的,有利于缓解疼痛,轻轻摩擦按摩也有很好的效果。

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